帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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「腕や手の痛み」の記事一覧

 

2023/09/12(火)

手根管症候群の治し方、教えます!

カテゴリー:腕や手の痛み, 首の痛み

https://youtu.be/uZxDZWGDjMs 今回は、『手根管症候群の治し方』というテーマで、ストレッチ方法を紹介させて頂きました。 このストレッチを毎日続け、気になる手の痺れや痛みの改善にお役立て下さい!   【本日の動画】 「【たったの1分】手根管症候群の治し方」 https://youtu.be/uZxDZWGDjMs 【動画目
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2023/02/25(土)

【たったこれだけ!】首の痛みを劇的に解消するストレッチ5選!【頚椎症】【肩こり】に効果抜群!

カテゴリー:肩の痛み, 腕や手の痛み, 自主エクササイズ, 首の痛み

https://youtu.be/FqPgmyheUkw こんにちは。 院長の太田です。   今回は、「頸椎症を自分で解決する5つのストレッチ」についてお話させて頂きます。 この投稿を見て頂けたら、今まで辛かった頸椎症の症状を自分で解決することができるので是非最後までご覧頂けたらと思います。   【なぜ頸椎症が起きるのか】 頸椎症が起こっ
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2023/02/21(火)

【頚椎症とは?】特徴と対策を解説!【頸椎症性脊髄症】【頚椎症性神経根症】

カテゴリー:肩の痛み, 腕や手の痛み, 首の痛み

https://youtu.be/rBe63CdFzIc こんにちは。 院長の太田です。   今回は、「頸椎症の概要」についてお話させて頂きます。 この投稿を見て頂けたら、頸椎症とは何なのか、頸椎症の概要や特徴、そしてその対策を大まかに理解することができるので是非最後までご覧頂けたらと思います。   【頸椎症とは】 首の骨は『頸椎』と呼ば
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2023/01/21(土)

【手根管症候群】解決策、ストレッチ教えます!

カテゴリー:腕や手の痛み, 自主エクササイズ

https://youtu.be/a12y6ojXnVY こんにちは。 院長の太田です。   今回は、「手根管症候群の概要とその症状を解決するストレッチ方法」についてお話させて頂きます。 この投稿を見て頂けたら、長年苦しんだ手根管症候群による手の痺れや痛みを解決できるかもしれないので是非最後までご覧頂けたらと思います。   【手根管症候群と
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2022/11/27(日)

バネ指を自分で治す方法!

カテゴリー:腕や手の痛み, 自主エクササイズ

https://youtu.be/yEjYKOaylSQ こんにちは。 院長の太田です。   今回は、「ばね指を解消するための3分ストレッチ」についてお話させて頂きます。   【ばね指】 ばね指とは、指の付け根で屈筋腱と靭帯性腱鞘の間で炎症が起こると「腱鞘炎」となってしまい、腱鞘の部分で腱の動きがスムーズに行かなくなってしまう症状のことをいいま
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2022/05/21(土)

関節炎を改善するための食べ物7選!!

カテゴリー:肩の痛み, 腕や手の痛み, 腰痛の管理, 腰痛改善法

https://youtu.be/tgtSqOiSY4M こんにちは。 院長の太田です。   今回は、「関節炎を解消するための7つの食べ物」についてお話させて頂きます。   この投稿を見て頂けたら、関節炎を解消するための7つの食べ物を知ることができます。今回はストレッチではなく、食べ物の観点から辛い症状を解決していきますので気になる方は最後まで目
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2020/02/16(日)

坐骨神経痛の痺れは片側、糖尿病による痺れは靴下!

カテゴリー:坐骨神経痛, 腕や手の痛み

こんにちは。 院長の太田です。   坐骨神経痛の痺れは片側、糖尿病による痺れは靴下状!   本日は、坐骨神経痛と糖尿病による痺れの違いについてお伝えさせていただきます。   坐骨神経痛の痺れはその名の通り、坐骨神経に沿った痛みを伴います。片側下肢に出る痺れですね。   一方、糖尿病による痺れは、手
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2019/05/15(水)

腕の痺れの原因!斜角筋!

カテゴリー:腕や手の痛み

こんにちは。 院長の太田です。   本日も昨日に引き続き、「腕や手の痺れや痛み」についてお伝えさせていただきます。   今日のポイントは「斜角筋」です。 ところで「斜角筋」ってどこにあるかご存知ですか?     こんなところにあります。 このすぐ近くの場所を神経が通ります。
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2019/05/14(火)

手の痺れでお悩みのあなたへ

カテゴリー:腕や手の痛み

こんにちは。 院長の太田です。   本日は、腕や手の痺れ、痛みに関する情報です。 当院に来られる方も手の痺れや痛みで通院されている方も多くいらっしゃいます。   病院では、「原因は首の骨が潰れてしまって出てるから」とか、「頚椎の椎間板が出ていてそれが神経を触っているから」などと言われるケースが多いようです。 その他にも「骨には異
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