2023/09/12(火)
手根管症候群の治し方、教えます！
今回は、『手根管症候群の治し方』というテーマで、ストレッチ方法を紹介させて頂きました。
このストレッチを毎日続け、気になる手の痺れや痛みの改善にお役立て下さい！
【本日の動画】
「【たったの1分】手根管症候群の治し方」
【動画目次】
00:00 オープニング＆今日のテーマの説明
01:06 手根管症候群とは？
03:57 チャンネルの紹介
05:00 手根管症候群改善のポイント
06:43 屈筋支帯ストレッチ
08:48 注意点
08:58 今日のポイント&まとめ
09:19 次回予告&エンディング
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