2023/11/26(日)
骨盤の歪み解消方法
インスタ更新しました！
内容は「骨盤の歪み解消方法」です。
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本日は、骨盤の歪みの解消方法についてお伝えさせて頂きました。
骨盤の歪みを解消するには「仙腸関節を緩める」事が重要です。
仙腸関節の柔軟性が低下して、骨盤が歪み、腰痛や坐骨神経痛になってしまっている方がたくさんいます。
ストレッチ方法を試して頂き、骨盤の歪みを解消して頂けたらと思います。
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