帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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ブログカテゴリー一覧

「腰痛の原因」の記事一覧

 

2017/05/05(金)

腰痛になりやすい2つの姿勢パターンとは?

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛の管理

こんにちは。 院長の太田です。     昨日は釧路に行ってきました。 日帰りだったんですが、天気が良く、良い気分転換になりましたね。   帯広はなんと日中30℃を超えたようですね。   まだまだ、朝は冷え込むこともありますし、気温の変化が激しいので体調管理には気をつけましょうね。  
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2017/04/26(水)

腎臓の位置、覚えといて!

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。     久々のブログです。 実は先週の土日で大阪観光に行ってまいりました。   大阪といえば、粉物文化!!   ということで、お好み焼きやたこ焼き、 さらに大阪名物の串カツなど大阪の食を満喫してきました。   その結果、見事に体調不良ですね。軽い
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2017/04/20(木)

お尻、冷えてない?

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛の管理, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。     今日も風が強いですね〜。 天気は良い日が続いてるんですが、風が強いのが残念ですね。     風に負けず頑張っていきましょうね!!     それでは、今日の本題です。   先ほど当院に来られた患者さまがこんなことを
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2017/04/18(火)

冬逆戻り!

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。     いや〜まさかの雪ですね。 朝は雨だったんですが、次第にみぞれになり、みるみる積もりましたね。   冬逆戻りですね。   車の運転、体調管理に気をつけてくださいね。     本日は、腰痛の原因、『仙腸関節』についてお話します。
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2017/04/17(月)

腰痛はなぜ起こる?

カテゴリー:腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛の原因, 自主エクササイズ

こんにちは。 院長の太田です。     本日は、腰痛の方の身体構造の特徴についてお話しさせていただきます。   あなたは椎間板ヘルニアの好発部位をご存知ですか?     答えから言いますと、   第3〜5腰椎です。      
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2017/04/15(土)

簡単にお尻の筋肉を緩める方法!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。     日中、暖かかったですね! 午後から少しだけ外に出ていたのですが、初夏を思わせるような暖かさでした。   バーベキューできる季節になりましたね! たまらないです!!     それでは本題です。   本日は、腰痛の原因に対する
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2017/04/14(金)

超簡単!腰痛管理術!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛の管理, 腰痛改善法, 首の痛み

こんにちは。 院長の太田です。     本日は腰痛の原因の一つ、横隔膜についてお話しさせていただきます。   横隔膜は主に呼吸の際に機能する筋肉なんですが、腰痛の原因にもなるんです。   ではなぜ、腰痛の原因になるのでしょうか? それを理解するには、横隔膜の構造を理解する必要があります。  
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2017/04/09(日)

腰椎ズレてない?

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛の管理

こんにちは。 院長の太田です。     本日は坐骨神経痛についてお話させていただきます。     坐骨神経痛の原因に腰椎の問題もあります。   腰椎がズレてしまうと腰椎の周りを走行する神経に刺激を与え、神経が過敏になってしまうことで坐骨神経痛が起こされることがあるのです。  
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2017/04/06(木)

いいからさっさと膝伸ばせ!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法, 膝の痛み

こんにちは。 院長の太田です。     今日も暖かいですね。 天気予報を見るとなんと21℃!!   バーベキュー出来ちゃいますね!     さっ、やりましょう!   本日は膝の問題についてお話します。   腰痛の方の中には、同時に膝の問題も抱えて
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2017/03/30(木)

腰痛軽減に有効なポイントとは?

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛の管理, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。     いや〜、引越し大変でした〜。 私ごとですが、昨日、一昨日の2日間、ずっと自宅の引越しをしておりました。   そこで引越しの大変さを思い知らされました。 家の中って思った以上にもので溢れているんですね。   引越し業者にお願いすれば何とかなるって思っていましたが
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2017/03/28(火)

背中のマッサージは危険!

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。     28日、29日は引越しのため当院はお休みとさせていただきます。 よろしくお願いいたします。     本日も腰痛の原因についてお話しさせていただきます。   腰痛を改善するためにには、身体のバランスを整えることが重要です。   も
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2017/03/24(金)

腰痛とむくみはここを見ろ!!

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。     今日の昼食もりんごでした。 冬場のりんごは非常に甘みがあり美味なんですが、これから夏にかけて味が落ちてくるんです。   そろそろまとめ買いしておきたいところですね。     それでは本題です。   今日は、『腰痛とむくみ』につい
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2017/03/22(水)

腰痛と内臓の関係

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛の管理

こんにちは。 院長の太田です。     雪降りましたね。 10㎝ほど降りましたが、暖かかったのですぐに溶けましたね。 冬ももうそろそろ終わりですね〜。     本日は、『内臓と腰痛の関係』についてお話させていただきます。   事実、内臓が原因の腰痛というものも存在します。 内臓
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2017/03/17(金)

“大まかな”腰痛の原因の見つけ方

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛の管理

こんにちは。 院長の太田です。     最近、腰が痛いのが悩みです。 29年間生きてきて初めての腰痛です。   腰痛はやはり辛いですね。 なんとか自分で対策を練って腰痛改善に努めていきたいと思っております。     と、いうことで今回は、腰痛の“大まかな”原因についてお伝えさせていた
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2017/03/12(日)

公開!施術後の痛みの真実

カテゴリー:メンテナンス, 腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。     本日は、施術後の痛みについてお話しさせていただきます。   こんな経験はないですか?   せっかく施術を受けたのに痛みが増えてしまった。 痛みをよくするために来たのに、逆に痛みが強まって悲しかった。     様々な治療院に通院さ
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2017/03/10(金)

あなたの首は大丈夫??

カテゴリー:腰痛の原因, 首の痛み

こんにちは。 院長の太田です。     腰痛の原因は、様々なものがあります。 その中でも、今日は、首が原因の腰痛について解説させていただきます。     首が悪いとなぜ腰痛に悪いのか??     一つは姿勢の問題があります。   ストレートネックは大き
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2017/03/09(木)

思い出してください、、、

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。     突然ですが、あなたの癖ってなんですか?   あなたは自分の癖に気付いていますか?     癖も腰痛の原因になります。 例えば、子供の抱き方がいつも同じ、重い荷物を持つ手が必ず右手など。   こういった癖も実は腰痛の要因になったり
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2017/03/02(木)

この方法、試した??

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。     本日は、とっておきの腰痛改善方法についてお伝えさせていただきます。   当院では、大腰筋や腸が原因で腰痛になられている方が数多くいらっしゃいます。   大腰筋や腸を緩めることで、腰痛、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症などの症状が緩和されます。    
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2017/03/01(水)

腰痛治療の鉄板!

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。     本日は、腰痛の原因についてお話しします。   腰痛の原因の一つに『お腹』の問題があります。       お腹が硬いと腰痛になりやすいんですね。   当院に来られる方の多くもこの『お腹』に問題があります。 &nbs
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2017/02/17(金)

腰痛と決別SP

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。     本日は当院はお休みとさせていただきました。   私は、人生で初めての確定申告でした。 税務署はすごい人でしたね。   午前中は確定申告で時間が取られ、引越し準備や、事務仕事、部屋掃除などで1日が終わってしまいました。 先ほどテレビをつけると、『腰痛と決別スペシ
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2017/02/14(火)

膝を伸ばせば腰痛が治る!?

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。     最近、暖かくなってきて、雪も徐々に溶けてきましたね。 車が汚れる季節突入ですね。       本日は、膝の痛みについてお話しします。     腰痛と膝の痛みには密接な関連があります。 腰痛の方って、同時に膝も痛い
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2017/02/13(月)

骨盤の歪みって、どうしていけないの??

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。     一昨日は地域のイベント、昨日は買い物で3日ぶりの更新です。   また、今日から頑張っていきますので、よろしくお願い致します。       本日のテーマは、『仙腸関節』です。     仙腸関節がズレると骨
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2017/02/09(木)

胸郭の動きを良くする方法

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 風邪治りかけ院長の太田です。     風邪はだいぶ良くなりましたが、まだまだ油断せず治していきたいと思います。     本日は、腰痛の原因に対する自主ストレッチについてお話しさせていただきます。     腰痛の原因の一つに胸郭の問題があります。 昨日もお伝えし
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2017/02/08(水)

腰痛に多い姿勢パターン

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。     風邪をひいて2日目ですが、順調に治っているのを実感しております。   昨日の晩御飯に生姜鍋を食べまして、しっかりと栄養補給(昼りんごは継続)しましたので、今日は喉の調子はバッチリです。     巷では風邪が流行しているそうなので、あなたも気をつけてください
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2017/01/31(火)

腰痛改善のヒント

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

こんにちは。 院長の太田です。     本日は腰痛の原因についてお話しさせていただきます。     腰痛の原因で意外と多いのが、「お尻の筋肉の硬さ」です。         では、なぜお尻の筋肉が硬くなると腰痛になってしまうのでしょうか?? &
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2017/01/28(土)

腰痛の原因とその対処法

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

こんにちは。 院長の太田です。     本日は、腰痛の意外な原因とその見つけ方、対処法をお伝えします。     腰痛の原因は「首」にもあります。   頸椎や上部の胸椎の動きが悪くなっていると、腰部に過剰に負担がかかります。 つまり、腰痛の原因になってしまうのです。  
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2017/01/26(木)

この本を手にとってみてください。

カテゴリー:腰痛の原因, 院長プロフィール

こんにちは。 院長の太田です。     本日は、私の愛読書をご紹介します。   私は常にこの本と行動を共にしております。 この本がなければ、整体院を開院していなかったかもしれません。   それくらいすばらしい本です。     そしてこの本は、腰痛でお悩みのあなたにも非
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2017/01/25(水)

「すね」痛くないですか??

カテゴリー:坐骨神経痛, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。     私の趣味はスノーボードです。 ですが、今シーズンは未だに1度も行けておりません。     スノーボード好きで腰痛でお困りのあなた!!   腰痛を緩和して、一緒にスノボー行きましょう!!      
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2017/01/20(金)

坐骨神経痛の意外な原因とは??

カテゴリー:坐骨神経痛, 腰痛の原因, 腰痛の管理

こんにちは。 院長の太田です。       本日は坐骨神経痛や腰痛の意外な原因についてお話しさせていただきます。     意外な原因とは”おなか”です。     当院に来られる坐骨神経痛の方の多くも”おなか”に原因があります。    
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2017/01/18(水)

腰痛の原因 骨盤・内臓編

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。       本日も腰痛の原因についてお話しします。     骨盤の問題によって腰痛が起こることはご存知だと思います。   それに加え、“お腹”の問題も腰痛の原因となります。     さらに、骨盤とお腹には腰痛を
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2017/01/17(火)

腰痛と生理痛の関連について

カテゴリー:生理痛, 腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。       本日は、腰痛と生理痛の関連についてお話しさせていただきます。     腰痛に多い特徴として、腸の硬さがあります。   腸は後腹膜という組織に付きます。 後腹膜とは、腰椎の前方にあるので、腰回りの血液循環に影響を及ぼします。
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2017/01/16(月)

自然治癒力を高める方法

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

こんにちは。 院長の太田です。       本日は、腰痛の原因とその原因に対する自主トレーニングについてお話しします。     本日のポイントは「横隔膜」です。     横隔膜は腰椎に付いています。 そのため、横隔膜が硬くなっていたりすると腰痛の原因となりま
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2017/01/14(土)

腰痛、肩こりを起こすある部位とは?

カテゴリー:肩の痛み, 腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。       本日は、『腰痛』と『肩こり』に共通する原因についてお話しさせていただきます。     腰痛と肩こりは関連性が高いです。 当院に来られる方の半分は肩こりの症状も呈しております。     そんな2つの症状に非常に関連の
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2017/01/10(火)

なかなか取れない足の痛みの原因とは??

カテゴリー:坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。     本日は、足の痛みについてお話しします。     こんな悩みはありませんか??   ・歩き始めてしばらくすると、足が痛くなってくるのが苦痛。 ・常に足が痺れていて不快。 ・なぜ、足が痺れているのかがわからない。   &nbs
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2017/01/08(日)

尻もちついたことある??

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。     本日も腰痛の原因についてお話します。     本日のポイントは『仙尾関節』です。   尻もちを多くついた経験のある方は尾骨がずれ、それが腰痛の原因になってしまっている場合があります。     ではなぜ、尾骨がずれると腰
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2017/01/07(土)

骨盤のズレが腰痛を起こすメカニズム

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。     本日も腰痛の原因についてお話しさせていただきます。   本日のポイントは『仙骨』です。     仙骨のズレは腰痛の原因となります。 ではなぜ仙骨のズレが腰痛の原因になるのでしょうか??   それにはこんなメカニズムがあるのですが
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2017/01/06(金)

ここチェックした??

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。     本日も腰痛の原因についてお話しします。 腰痛の原因は様々ですが、腰痛の方に多い特徴もあります。     その場所は、『腰仙関節』です。     腰仙関節とは、腰の5番目と骨盤の骨の間の関節です。 腰痛持ちの方は、この腰仙関節が硬
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2017/01/05(木)

スマホがない!!

カテゴリー:メンテナンス, 腰痛の原因, 腰痛の管理

こんにちは。 院長の太田です。       今朝、整体院に着いてから気づきました。     スマホがない!   スマホを家に忘れてしまいました。     いつも肌身離さず持っているものが近くにないとこんなにも不安になるんですね。 完全に
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2017/01/03(火)

あなたの腰痛もここが原因かもしれません。

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。     新年を迎えて3日が経ちましたね。 時が経つのは早いですね。   明日から仕事という方も多いのではないでしょうか??   2017年、良いスタートが切れるよう頑張っていきましょう!!       本日は腰痛の原因に
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2016/12/31(土)

帰省時に気をつけるべきこととは?

カテゴリー:メンテナンス, 腰痛の原因, 腰痛の管理

こんにちは。 院長の太田です。       年内最後の投稿です。     先ほど実家に帰ってきました。 3時間半の運転は疲れますね〜。     何かと長距離運転の多い年末年始です。     腰痛にとって、この長距離移動と
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