2017/02/09(木)
胸郭の動きを良くする方法
こんにちは。
風邪治りかけ院長の太田です。
風邪はだいぶ良くなりましたが、まだまだ油断せず治していきたいと思います。
本日は、腰痛の原因に対する自主ストレッチについてお話しさせていただきます。
腰痛の原因の一つに胸郭の問題があります。
昨日もお伝えしましたが、胸郭の動きが悪くなると腰部にかかる負担が増え、腰痛につながってしまいます。
ですので、胸郭の動きを良くすることが重要になります。
胸郭の動きをよくする方法はこちら↓↓
これで自己治癒力を高める
本日も動画をご覧いただきありがとうございます。
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