2017/11/26(日)
こんにちは。
院長の太田です。
今日は雪ですね！
さらさらの雪で雪かきはしやすかったですね。
スノーボードが楽しみです！！
本日も腰痛改善のヒントとポイントについてお伝えさせていただきます。
本日のポイントは「下部胸椎」です。
胸椎とは背骨の骨ですね。
胸椎は１２個あるのですが、その
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2017/11/24(金)
こんにちは。
院長の太田です。
本日も腰痛改善のヒントやポイントをお伝えさせていただきます。
内臓編です。
前回の記事では、腸に問題があると腰痛になり易いというような内容でした。
腸の根っこ、腸間膜根という部分の血流が阻害されると、腰回りの血流も悪くなります。
そして、腸の状態を良くする体操をお伝えさせていただきま
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2017/11/22(水)
カテゴリー：腰痛の原因, 腰痛の管理, 腰痛改善法, 自主エクササイズ
こんにちは。
院長の太田です。
本日も腰痛改善方法についてお伝えさせていただきます。
本日のポイントは内臓です。
内臓の歪みや硬さも腰痛が治らない原因になっているんですよ！
特に腸は、血流が非常に多いところですし、腰のすぐ近くに位置しているので、
腸が硬くなってしまうとなかなか腰痛が治りません。
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2017/11/20(月)
こんにちは。
院長の太田です。
本日も腰痛改善のヒントやポイントをお伝えさせていただきます。
今日のポイントは「首の筋膜」です。
腰痛をお持ちの方の多くは首の筋膜が硬くなっています。
それによって生じる問題が、頭の位置が前に行ってしまう事です。
頭の位置が前に行ってしまうと、腰にかかる負担が増え
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2017/11/17(金)
こんにちは。
院長の太田です。
本日も天気が良いですね！
１１月も半分終わり、いよいよ冬本番が近づいてきましたね！
寒くなってきて、私も朝起きるのが大変になってきました。
寒さに負けず頑張っていきましょうね！！
それでは本番です。
本日は腰痛のみならず、身体の健康にとっても重要な内容になっております。
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2017/11/14(火)
こんにちは。
院長の太田です。
本日は腰痛改善のための１５ステップ、７回目です！
本日のポイントは股関節です。
股関節の動きが悪くなると腰によくありません。
当院に来られる腰痛の方もほとんどが、股関節に問題を抱えております。
そして、股関節の動きを制限するものに「恥骨筋」と「内転筋」があります。
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