帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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ブログ一覧

2020/04/04(土)

【慢性腰痛】意外と知らない!?腰痛の原因「横隔膜リリース」

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   本日は、腰痛の原因『横隔膜』のストレッチ方法についてお伝えさせていただきました。 横隔膜は腰痛の原因として、多く関わって来る箇所なんですが、意外と知られていません。   ですから、腰痛がなかなか治らず困っている方は、ぜひ今日の動画で行なっているストレッチ方法を試してみてください!!  
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2020/05/15(金)

腰痛、股関節痛の原因「反り腰」を自分で治す方法 How to repair curve waists

カテゴリー:坐骨神経痛, 腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   本日は、「反り腰を改善する方法」についてお伝えさせていただきます。 なぜこの話をするのかと言いますと、反り腰が原因で腰痛や股関節の痛みに繋がってしまっている方が非常に多いからなんです。 反り腰によって腰や股関節にかかる負担が増えてしまうんです。   ですから、あなたの腰痛、股関節痛の原因が「反り腰」に
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2020/04/23(木)

『仙腸関節』を自分で簡単に緩める方法 骨盤の歪み、産後の腰痛にも有効

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

こんにちは。 院長の太田です。   本日は、腰痛の原因である『仙腸関節』を自分でストレッチする方法についてお伝えさせて頂きます。   なぜこの話をするのかと言いますと、あるデータによると腰痛の原因の約10%が仙腸関節と言われているからです。 この10%をどう考えるかはあなた次第です!   もしあなたが、今までに仙腸関節の
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2020/04/16(木)

アキレス腱の痛みを自分で治す方法!アキレス腱断裂の予防にも!

カテゴリー:腰痛改善法, 自主エクササイズ

こんにちは。 院長の太田です。   本日は『アキレス腱の痛みを自分で治す方法』についてお伝えさせていただきます。   マラソンやバレーボールなどスポーツをしている方に起こりやすい問題で、悩まれている方も多いかと思います。 そして、このアキレス腱炎の原因は、ふくらはぎの筋肉にあります。 腓腹筋、ヒラメ筋、後脛骨筋、長母趾屈筋などです。
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2020/04/08(水)

腰痛と頻尿を改善する方法

カテゴリー:泌尿器疾患, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

こんばんは。 院長の太田です。   コロナウイルスの脅威を感じております。 こうなったら国民全員で総力戦です。覚悟を決めて一致団結して戦っていきましょう! 止まない雨はない!!   それでは本題です。   本日は、『腰痛と頻尿を改善する方法』というテーマでお話しさせていただきます。   意外と
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2020/04/05(日)

『整体院ルーツケアチャンネル』ご紹介動画!

カテゴリー:ご案内, 自己紹介

こんにちは。 院長の太田です。   本日は整体院ルーツケアが運営しているYouTubeチャンネルのご紹介です。   【整体院ルーツケアチャンネル】 冷静かつ情熱的に人々の痛みや悩みの根源を追求。 オステオパシーの考え方を軸に患者さんの腰痛を根本から解決する治療を展開。   このチャンネルでは日本中の様々な身
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