帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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ブログ一覧

2017/06/19(月)

ぎっくり腰の対応方法!

カテゴリー:ぎっくり腰

こんにちは。 院長の太田です。   最近、何かのアレルギーに悩まされております。 目のかゆみや鼻水が止まらないといった症状が続いております。 体調管理には十分気をつけていきたいと思います。   本日は、ぎっくり腰についてまとめてみました。   ・発症から2〜3日の対応方法 ・多くはこんな時に起こる
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2017/06/18(日)

オステオパシーの真髄!

カテゴリー:オステオパシー

こんにちは。 院長の太田です。   いきなりなんですが、「私がなぜこういったブログを毎日書いているのか?」についてお話しさせていただきます。 それには、3つの理由があります。   一つは、腰痛にお悩みの方へ、腰痛の原因や腰痛改善ストレッチ方法などの腰痛改善に向けた動画を配信することで、あなたの腰痛改善を少しでもサポートすること。
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2017/06/16(金)

ぎっくり腰 姿勢の特徴とストレッチ

カテゴリー:ぎっくり腰, 腰痛の管理

こんにちは。 院長の太田です。   本日もぎっくり腰についてです。 昨日、こんなお話をさせていただきました。 ぎっくり腰というのは、筋肉や筋膜、関節、靭帯などの軟部組織の炎症で起こります。 基本的には炎症ですので、時間をかけて組織が修復されることで痛みは治まります。 ですが、「何度も繰り返す」という特徴があります。 ですから自己管理
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2017/06/14(水)

ぎっくり腰を繰り返したくないあなたへ

カテゴリー:ぎっくり腰

こんにちは。 院長の太田です。   本日はぎっくり腰についてお伝えさせていただきます。   ぎっくり腰にはある特徴があります。 それは、「何度も繰り返す」ということです。 当院に来られる患者様の多くも、以前に何回もぎっくり腰を経験されております。   ぎっくり腰になるのには、理由があります。 ぎっくり
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2017/06/13(火)

デスクワークで腰痛にお悩みのあなたへ

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   本日は、普段デスクワークをしているあなたへ、腰痛改善のヒントをお伝えします。 デスクワークをされている方の姿勢を見ると、多くの方が『頭が前方』へ位置してしまっています。 頭が前方へ位置してしまうと、腰部に過剰に負担がかかってしまうため腰痛になるリスクが上がってしまいます。 ですから、デクスワークをしているあな
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2017/06/12(月)

ヘルニアを予防するためには?

カテゴリー:腰椎椎間板ヘルニア

こんにちは。 院長の太田です。   本日は、腰椎椎間板ヘルニアについてお話しさせていただきます。   あなたは、椎間板ヘルニアの起こりやすい部位をご存知ですか?     ほとんどの椎間板ヘルニアは、第3腰椎〜第5腰椎付近に起こります。 なぜかというと、人体のある特徴があるからなんです。 ポイ
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