帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

こんにちは。

腰痛専門整体院ルーツケア院長の太田です。

本日は『太ももの前側の痛みの改善方法』についてお伝えさせていただきます。

太ももの前側には大腿神経が通っています。

その大腿神経に圧迫や引っ張られるような力が加わると、太ももの前側の痛みに繋がります。

そして、その太ももの前側の痛みの原因になるのが『大腰筋』になります。

大腰筋のすぐ近くを大腿神経は通っています。

ですからこの大腰筋が硬くなっていると、大腿神経を圧迫し、太ももの前側に痛みを誘発してしまいます。

また、この大腰筋は腰痛の原因にもなります。

もし、あなたが太ももの痛みや腰痛でお困りなのでありましたら、ぜひ本日お伝えする大腰筋のストレッチを試してみてください。

詳細はこちらでご確認ください。

▼本日の動画▼

『簡単１日３分！腰痛、椎間板ヘルニア、太ももの痛み改善法！！』

本日は動画をご覧いただきありがとうございました。