2020/01/09(木)
腰痛改善にはこれ!ストレッチポール使用法!
カテゴリー:腰痛改善法
こんにちは。
院長の太田です。
本日は腰痛改善方法をお伝えさせていただきます。
前回の投稿で、胸郭の柔軟性をつけるためにストレッチポールの話をさせていただきました。
ストレッチポールはインターネットで買えば、3000円程度で購入可能です!
スポーツ用品店やホームセンターなどでも販売しております。
今日はストレッチポールの具体的な使用方法をお伝えさせていただきましたので、気になる方は試してみてください。
1日5分寝るだけでも大丈夫ですよ!!
▼本日の動画▼
『腰痛改善にはこれ!ストレッチポール使用法!』
本日はご覧いただきありがとうございます。