帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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2020/01/09(木)

腰痛改善にはこれ!ストレッチポール使用法!

カテゴリー:腰痛改善法

 

こんにちは。

院長の太田です。

 

本日は腰痛改善方法をお伝えさせていただきます。

前回の投稿で、胸郭の柔軟性をつけるためにストレッチポールの話をさせていただきました。

 

ストレッチポールはインターネットで買えば、3000円程度で購入可能です!

スポーツ用品店やホームセンターなどでも販売しております。

 

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今日はストレッチポールの具体的な使用方法をお伝えさせていただきましたので、気になる方は試してみてください。

1日5分寝るだけでも大丈夫ですよ!!

 

▼本日の動画▼

『腰痛改善にはこれ!ストレッチポール使用法!』

 

本日はご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

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