帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

こんにちは。

院長の太田です。

本日は腰痛と股関節の関係についてです。

当院に来られる方の多くは腰痛の方がほとんどなんですが、腰痛とともに股関節の痛みを訴えて来院される方も多くいらっしゃいます。

腰と股関節は、骨盤を挟んで隣接しておりますので、お互いに影響を受けやすいのです。

股関節の痛みのある方の特徴としては、太ももの骨の位置が前に出てしまっています。

それによって股関節の動きが悪くなり、腰への負担が増えてしまっております。

つまり、股関節の動きの制限が腰痛の原因になってしまうのです。

腰痛を根本から解決したければ、股関節の動きを柔らかくする必要があります。

本日は股関節を柔らかくする方法をお伝えしました。

ぜひこの方法で股関節の痛みの改善、腰痛の改善や予防にお役立てください！

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▼本日の動画▼

『腰痛の原因　股関節　ストレッチ』

本日はご覧いただきありがとうございました。