2016/08/10(水)
坐骨神経痛に対する自主エクササイズ
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは！
帯広の腰痛専門整体院
オステオパシー ルーツケア 院長の太田です。
あなたは、坐骨神経痛でお困りではないですか？
坐骨神経痛の原因で多いのが、お尻の筋肉の「コリ」による神経や血管の圧迫です。
本日は、坐骨神経痛に対する自主エクササイズについてお伝えします。
坐骨神経は、ある筋肉の間を走行しています。
その筋肉とは、ズバリ「梨状筋」です。
つまり、その筋肉がカチカチに固まっていると神経が圧迫されて、お尻や足が痺れてしまうのです。
では、その梨状筋を緩めるにはどうすれば良いでしょうか？
この動画で詳しくお話ししています。
動画はこちら↓↓
坐骨神経痛に対する自主エクササイズ
ただし、しっかりと完全に緩めるためには、オステオパシーによる施術が必要です。
気になる方は、お問い合わせくださいね。
本日もご覧いただきありがとうございます。
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