帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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2023/06/03(土)

【2023年最新】座って簡単に出来る「前立腺肥大」の予防法をお伝えします

カテゴリー:内臓の問題, 泌尿器疾患

 

こんにちは。

院長の太田です。

 

今回は、『座ってできる前立腺肥大の予防法』というテーマで、ストレッチ方法を紹介させて頂きました。このストレッチを毎日続け、の改善にお役立て下さい!

 

前立腺肥大予防のカギは「骨盤底筋」と「膀胱」になります。

ぜひこのストレッチを毎日続けて、症状予防にお役立て頂けたらと思います。

 

【本日の動画】

『【2023年最新】座って簡単に出来る「前立腺肥大」の予防法をお伝えします』

 

【動画目次】

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00:00 オープニング&今日のテーマの説明

00:45 前立腺肥大の特徴

01:53 予防のポイント

04:52 チャンネル紹介

05:13 ストレッチ①骨盤底筋

11:09 ストレッチ②膀胱

15:45 今日のポイント&まとめ

16:44 エンディング

 

 

 

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