2023/06/03(土)
【2023年最新】座って簡単に出来る「前立腺肥大」の予防法をお伝えします
こんにちは。
院長の太田です。
今回は、『座ってできる前立腺肥大の予防法』というテーマで、ストレッチ方法を紹介させて頂きました。このストレッチを毎日続け、の改善にお役立て下さい！
前立腺肥大予防のカギは「骨盤底筋」と「膀胱」になります。
ぜひこのストレッチを毎日続けて、症状予防にお役立て頂けたらと思います。
【本日の動画】
『【2023年最新】座って簡単に出来る「前立腺肥大」の予防法をお伝えします』
【動画目次】
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00:00 オープニング＆今日のテーマの説明
00:45 前立腺肥大の特徴
01:53 予防のポイント
04:52 チャンネル紹介
05:13 ストレッチ①骨盤底筋
11:09 ストレッチ②膀胱
15:45 今日のポイント&まとめ
16:44 エンディング
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