2022/06/16(木)
【これが正解！】ぎっくり腰の対処法！【Slipped disk】
カテゴリー：ぎっくり腰
こんにちは。
院長の太田です。
今回は、『ぎっくり腰になってしまった時の対処法』というテーマでお話させて頂きました。
ぜひ今日の話を参考にして頂けたらと思います。
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【動画目次】
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00:00 オープニング＆今日のテーマの説明
01:06 ぎっくり腰を治す為の考え方
02:28 ぎっくり腰改善に重要な要点3つ
04:47 3つのストレッチ
05:43 チャンネルの紹介
06:09 ぎっくり腰解消ストレッチ①
10:05 ぎっくり腰解消ストレッチ②
11:33 ぎっくり腰解消ストレッチ③
15:07 今日のポイント&まとめ 18:00 次回予告&エンディング
【本日の動画】
「【これが正解！】ぎっくり腰の対処法！【Slipped disk】」
本日もご覧いただきありがとうございました。
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