2018/04/30(月)
お腹をゆるめて腰痛改善！
カテゴリー：腰痛改善法
こんにちは。
院長の太田です。
みなさんタイヤ交換はしましたか？？
私は忙しさにかまけてまだ出来ておりません。
早くしないとタイヤすり減っちゃいますね！
本日は横隔膜のストレッチ方法についてお伝えさせていただきます。
昨日の投稿でもお伝えしましたが、横隔膜が硬くなってしまうと姿勢を崩し、腰痛の原因となってしまします。
ですから横隔膜を柔らかくしなやかにしておくことが非常に重要になってきます。
今回は簡単にできる横隔膜のストレッチ方法をご紹介させていただきましたので、日々の腰痛管理や腰痛予防にお役立てください！！
詳細はこちら↓↓
▼本日の動画▼
『横隔膜 ストレッチ 方法』
横隔膜 ストレッチ 方法
本日はご覧いただきありがとうございました。
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