帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

こんにちは。

院長の太田です。

本日はぎっくり腰についてお話しさせていただきます。

当院にもぎっくり腰や急激な足の痛みによって来院される方が数多くいらっしゃいます。

多くの場合は、全身の筋疲労によって引き起こされます。

ですから、対処法の一つに全身の筋肉疲労を取り除くことが大事になってきます。

痛みのある腰だけではなく、首や肩甲骨周り、お腹、お尻、足の疲労を取ってあげてください。

では、ぎっくり腰になってしまった時、冷やせば良いのか、温めれば良いのか悩まれることってないですか？

病院で冷やすように言われたけどいつまで冷やせば良いの？

いつから温めれば良いの？

本日の動画では、このような疑問に対し、お伝えさせていただきました。

ぜひご覧ください！

▼本日の動画▼

『公開！ぎっくり腰対処法！』

本日はご覧いただきありがとうございました。