2017/11/10(金)
髪、切りました！！
こんにちは。
院長の太田です。
髪を切りました！
初めて行ったサロンだったんですが、その中身が変わってて新体験でした。
もちろん腕もなまら良かったですよ。
細かい要望にも答えていただきました！
「Glanz」というお店です！
ヘアサロンを探している方は、ぜひ行かれてみてはいかがでしょうか。
今日も腰痛の原因と腰痛改善方法についてお伝えします。
腰痛は、骨盤の状態に多く影響を受けます。
骨盤が左右前後どちらかに傾くと腰への負担が増えるため、腰痛の原因になります。
骨盤の傾きを引き起こす筋肉の一つが「ハムストリングス」です。
ももの裏にある筋肉ですね。
このハムストリングスが硬くなってしまったり、左右差が生じてしまったりすると腰痛によって良くありません。
ハムストリングスの状態を良くする方法はこちらです↓↓
▼本日の動画▼
『もも裏ストレッチの効果を高める方法！』
もも裏ストレッチの効果を高める方法！
本日もご覧いただきありがとうございました。
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