2017/11/07(火)
お尻が大事なんですよ！
こんにちは。
腰痛専門整体院ルーツケア院長の太田です。
本日も腰痛改善１５ステップです。
腰痛の原因になりやすい部位とその原因に対するストレッチ方法についてお伝えさせていただきました。
本日は、「お尻の筋肉」です。
お尻の筋肉が固まってしまうと股関節の動きに制限が出てしまいます。
それによって腰への負担が増えてしまいます。
さらに、坐骨神経を圧迫し、足の痛みの原因にもなります。
ぜひ、腰痛改善、坐骨神経痛の改善にお役立てください！！
▼本日の動画▼
『お尻が大事なんです！！』
お尻が大事なんです！！
ご覧いただきありがとうございました。
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