帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

こんにちは。

院長の太田です。

本日は、ストレッチポールの活用方法についてお伝えさせていただきます。

前回もお伝えしましたが、腰痛の方のほとんどは、上半身の姿勢が良くありません。

体幹が屈曲し猫背のおような姿勢の方が多いです。

この状態は、内臓も圧迫されるため呼吸、循環機能に悪い影響を及ぼします。

今日お伝えするストレッチ方法は、そんな猫背を改善する方法です。

当院の目的は、根本から腰痛を改善すること。

そして、健康な身体を最大限維持していただくことです。

この運動で腰痛改善と日々の健康管理にお役立てくださいね！

▼本日の動画▼

『ストレッチポールの使い方　腰痛改善　健康管理』

本日もご覧いただきありがとうございました。