2017/06/01(木)
えっ？心臓が腰痛の原因？
カテゴリー：腰痛改善法
こんにちは。
院長の太田です。
本日は、腰痛の原因とその対処法をお伝えします。
腰痛の原因の一つに、心臓の問題があります。
心臓に問題があると、大きく２つの要素で腰痛に影響を起こします。
一つは、血液循環が悪くなることにより、腰周辺の血流が低下し、筋肉が硬くなってしまうこと。
もう一つは、解剖学的な問題です。
心臓に問題のある方の多くは、首が前方に位置してしまっています。
首が前方に位置してしまうと腰への負担が増え、腰痛となってしまうのです。
多くは、心臓周りの筋膜が硬くなり問題が起こっています。
ですから、その筋膜をしっかりと緩めることが重要です。
本日は、心臓周囲の筋膜を自分でストレッチする方法をお伝えします。
ぜひチェックしてみてください！
▼本日の動画▼
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