2017/05/30(火)
腰と膝が痛いあなたへ!
こんにちは。
院長の太田です。
突然ですが、膝の痛みはありますか?
腰痛のある方の中には、同時に膝の痛みを抱えておられる方も多くいらっしゃいます。
この方々の多くは、“ある箇所”に問題を抱えている方が多いです。
その場所は「大腿筋膜張筋」です。
大腿筋膜張筋は骨盤と膝の下の骨に付いています。
腰痛や膝の痛みのある方は、この筋肉が硬くなっている場合がほとんどです。
ですから、しっかりと緩めることが大事になってきます。
本日の動画では、この筋肉を緩める方法をお伝えしております。
是非、試してみてください!
▼本日の動画▼
『腰と膝が痛いあなたへ!』
腰と膝が痛いあなたへ!
本日もご覧いただきありがとうございました。