2017/05/10(水)
なぜストレッチが必要なのか？
こんにちは。
院長の太田です。
今日は、腰痛体操についてお話しさせていただきます。
今や腰痛体操ってインターネットで調べればすぐに出てきます。
また、病院で医師に「レントゲンでは、骨に問題は見つかりません。この腰痛体操をしてください。」と用紙を渡され、ストレッチを促される方もいるのではないでしょうか？
では、なぜストレッチが必要なのでしょうか？
本日はこの疑問に対し、股関節の硬さを例に出し、説明させていただきました。
身体が硬いあなたは要注意です。
この動画で、ぜひ腰痛になりにくい身体を維持してくださいね！
なんで腰痛体操が必要なの？
本日もご覧いただきありがとうございました。
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