2017/01/31(火)
腰痛改善のヒント
こんにちは。
院長の太田です。
本日は腰痛の原因についてお話しさせていただきます。
腰痛の原因で意外と多いのが、「お尻の筋肉の硬さ」です。
では、なぜお尻の筋肉が硬くなると腰痛になってしまうのでしょうか？？
お尻の筋肉が硬くなると、股関節に制限が起こります。
そうなると本来、衝撃を吸収しなければならないはずのクッションの機能が低下し、腰への負担を増やします。
つまり、腰痛の原因になるわけです。
お尻の筋肉が硬くなる→股関節が硬くなる→腰への負担が増える
こんな構図が成り立つんですね。
詳しい解説はこちら↓↓
▼本日の動画▼
「腰痛改善のヒント」
腰痛改善のヒント
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