2016/11/07(月)
自分でできる腰痛改善法！
カテゴリー：坐骨神経痛, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛の原因, 腰痛改善法, 自主エクササイズ
こんにちは。
院長の太田です。
本日は自分でできる腰痛改善法についてお話します。
腰痛が起こる原因に対して、自分でメンテナンスできれば良い状態を保つことができます。
この運動は腰痛のみならず、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、膝の痛みなどにも有効ですので、ぜひ日常的に行ってみてください。
本日の動画はこちら↓↓
腰痛改善のポイントとは？
本日もご覧いただきありがとうございます。
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