2016/11/01(火)
坐骨神経痛に効果的な自主トレとは？
こんにちは。
院長の太田です。
本日も坐骨神経痛についてお話させていただきます。
昨日、「坐骨神経痛の犯人は【梨状筋】にある。」とお伝えさせていただきました。
梨状筋が硬くなることで、その周辺を走っている坐骨神経を圧迫し、お尻や足などに痛みが出てしまうのです。
では、その梨状筋を自分で緩める方法はないのでしょうか？
自分で梨状筋を有効に緩めることが出来れば、坐骨神経痛を改善できるかもしれません。
本日はその方法をお伝えします。
その方法とは？？
こちらの動画をご覧ください↓↓
坐骨神経痛はこれで退治！
本日もご覧いただきありがとうございます。
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