2016/09/13(火)
本気で腰痛を治したければ読んでください！
カテゴリー：腰痛の原因
本日は、腰痛の方が気を付けるべき生活習慣のポイントについてお話させて頂きます。
腰痛治療を行う上で、障害となってくるもの中、「生活習慣」の問題があります。
その生活習慣とは、「長時間の不良姿勢」があげられます。
慢性的な腰痛でお悩みの患者様の話を聞いていると、2-3時間は平気で同じ姿勢でいるという方が、実は珍しくありません。
また、最近、スマートフォンの普及などにより、不良姿勢でいる時間が増えています。
姿勢の崩れは、腰痛の原因です。
腰痛を改善するには、痛みのない時間をいかに作るかが大事になります。
本気で腰痛を改善したければ、生活習慣を見直す必要もあるんです。
詳しくはこちら↓↓
https://youtu.be/yNJQ8ZiT_vg
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