帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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ブログカテゴリー一覧

「腰痛の原因」の記事一覧

 

2018/02/02(金)

腰痛の原因!椎間関節とは?

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   本日は、腰痛の原因部位についてお伝えさせていただきます。 その部位とは、「椎間関節」です。   椎間関節とは、背骨と背骨の間にある関節のことです。 関節ですので、身体の中でも特に痛みを感じやすい組織になります。   椎間関節の動きにはある特徴があります。 そのため、
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2018/01/27(土)

簡単!腰痛の原因の探し方!

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   本日は腰痛の原因の見つけ方についてお伝えさせていただきます。 チェック方法は簡単です!   例えば、腰を曲げた時に痛みが出る場合。 以下の方法を試してみてください。 ①立った状態で前屈 ②座った状態で前屈 これだけです。   もし、立った状態で腰痛が出て
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2018/01/18(木)

お腹が腰痛改善の鍵!!

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 整体院ルーツケアの太田です。   本日は腰痛の原因についてお伝えさせていただきます。   最近、当院に来られる方の腰痛の原因で、気になる部分がありますのでお伝えさせていただきます。   その部分とは「お腹」です。   実際、お腹の硬さが原因で腰痛になってしまっているケースが数多く存在しま
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2018/01/11(木)

公開!腰痛治療の考え方!

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   本日は鏡開きですね。 調べてみたら「鏡開きとは、神仏に感謝し、無病息災を祈って供えられたお餅をいただく日本の年間行事」とありました。 当院の鏡餅も今日でお別れ。感謝して頂きたいと思います。   それでは本題です。 本日も「腰痛の原因」についてお伝えさせて頂きました。 腰痛の原因は様
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2018/01/05(金)

オスグットってなに??

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   新年あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。   私はしっかりとお正月休みを満喫させていただきました。 開業してからこんなにも長く休んだことなかったので、やや正月ボケをしておりましたが、しっかりと充電させていただきましたので、今日からフルパワーでやっていこうと思
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2017/12/25(月)

ヘルニアはなぜ起こる??

カテゴリー:腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   体調不良が続いている今日この頃です。 昨日は、耳つぼやリフレクソロジーをしていただきまして、今はもうバッチリです! 今年も残りわずかです!張り切っていきましょう!!   本日は、「ヘルニアはなぜ起こる?」というテーマでお送りさせていただきました。 椎間板ヘルニアが起こる場所のほとんどは、
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2017/12/21(木)

仙腸関節ってどこにあるの?

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   腰痛の原因で最近テレビなどで紹介されることの多い「仙腸関節」ですが、 どこにあるかご存知でしょうか?   私も患者様に「仙腸関節が悪いって言われたんだけど、どこにあるの?」 と言ったような質問をよく受けます。   ということで、今回は仙腸関節の場所について解説させていただ
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2017/12/18(月)

この時期、特に注意すべき腰痛対策とは?

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

こんにちは。 院長の太田です。   もうすぐ冬至ですね。 寒い日が続きますね。 私もやや体調不良ですが、気分的には絶好調です。   今年も残り2週間!気分良くいきましょう!   腰痛の原因は様々ですが、今日は『肝臓』についてお伝えしました。 なぜ、肝臓が良くないと腰痛になってしまうのでしょうか?
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2017/12/13(水)

気持ちいいですよ!!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   先ほど、ヤフーニュースを見ていましたら宇宙の神秘についての記事が書いてありました。 地球からなんと130億光年離れた場所に天体があり、そこに130億年前にブラックホールが存在していたという記事でした。 なぜ、光の速さで130億年かかる距離の天体が見えるか?? 不思議でならないですね。  
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2017/12/09(土)

その薬、意味あんの??

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   本日は「腰痛を改善するには?」というテーマでお話させていただきました。   腰痛の原因の一つに「腎臓」の問題があります。 腎臓は位置的にも腰付近に存在しているため、内臓の中でも特に腰痛と関連が強い臓器だと言われています。 ですから腰痛を完全に良くするには、腎臓の状態も整えておく必要があるんです
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2017/12/07(木)

腰を治したければ、まずこれをしてください!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   本日も腰痛改善のための考え方についてお伝えさせていただきます。   腰痛の原因はたった一つではありません。 姿勢や怪我、食べ物、運動、睡眠など様々な要素によって腰痛は出てきます。 身体が耐えられる量を超えた時に腰痛は出現するのです。   自律神経の変化も腰痛の原因になりま
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2017/12/04(月)

1日90秒!腰痛改善法!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   本日も腰痛の原因についてお伝えします。 腰痛改善のための15ステップです!   本日は「ふくらはぎ」の問題についてです。   慢性腰痛の原因のほとんどは腰にはありません。 ですからいくら腰をマッサージしても良くならないのです。   腰痛を改善するため
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2017/11/29(水)

大掃除でお金を稼ぐ!?

カテゴリー:ご案内, 腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   11月も終わりますね。 12月大掃除をされる方多いのではないでしょうか。   掃除をしているとたくさんいらないもの出てきますよね! いらないものの処分、あなたはどうしてますか?   捨ててしまうのはちょっと勿体無いですよ! ぜひ、チェックしてみてください↓↓
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2017/11/26(日)

テニスボールを使った腰痛改善方法!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   今日は雪ですね! さらさらの雪で雪かきはしやすかったですね。 スノーボードが楽しみです!!   本日も腰痛改善のヒントとポイントについてお伝えさせていただきます。 本日のポイントは「下部胸椎」です。   胸椎とは背骨の骨ですね。 胸椎は12個あるのですが、その
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2017/11/24(金)

朝、腰が痛いあなたへ!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

こんにちは。 院長の太田です。   本日も腰痛改善のヒントやポイントをお伝えさせていただきます。   内臓編です。 前回の記事では、腸に問題があると腰痛になり易いというような内容でした。 腸の根っこ、腸間膜根という部分の血流が阻害されると、腰回りの血流も悪くなります。 そして、腸の状態を良くする体操をお伝えさせていただきま
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2017/11/22(水)

腸を柔らかくしてください!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛の管理, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

こんにちは。 院長の太田です。   本日も腰痛改善方法についてお伝えさせていただきます。   本日のポイントは内臓です。 内臓の歪みや硬さも腰痛が治らない原因になっているんですよ!   特に腸は、血流が非常に多いところですし、腰のすぐ近くに位置しているので、 腸が硬くなってしまうとなかなか腰痛が治りません。
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2017/11/20(月)

首が腰痛の原因です!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   本日も腰痛改善のヒントやポイントをお伝えさせていただきます。   今日のポイントは「首の筋膜」です。 腰痛をお持ちの方の多くは首の筋膜が硬くなっています。 それによって生じる問題が、頭の位置が前に行ってしまう事です。   頭の位置が前に行ってしまうと、腰にかかる負担が増え
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2017/11/17(金)

腰痛を改善し、健康な体を手に入れたいあなたへ!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   本日も天気が良いですね! 11月も半分終わり、いよいよ冬本番が近づいてきましたね! 寒くなってきて、私も朝起きるのが大変になってきました。 寒さに負けず頑張っていきましょうね!!   それでは本番です。 本日は腰痛のみならず、身体の健康にとっても重要な内容になっております。
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2017/11/14(火)

見落としがちな腰痛の原因とは?

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

こんにちは。 院長の太田です。   本日は腰痛改善のための15ステップ、7回目です!   本日のポイントは股関節です。 股関節の動きが悪くなると腰によくありません。 当院に来られる腰痛の方もほとんどが、股関節に問題を抱えております。   そして、股関節の動きを制限するものに「恥骨筋」と「内転筋」があります。
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2017/11/10(金)

髪、切りました!!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   髪を切りました! 初めて行ったサロンだったんですが、その中身が変わってて新体験でした。 もちろん腕もなまら良かったですよ。 細かい要望にも答えていただきました!   「Glanz」というお店です! ヘアサロンを探している方は、ぜひ行かれてみてはいかがでしょうか。  
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2017/11/08(水)

腰痛の原因は頭にあります!!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

こんにちは。 院長の太田です。   本日も腰痛改善法をお伝えします。   題して、腰痛改善の15ステップ。 今回は4回目です。   腰痛の原因は様々ですが、その中の一つに「後頭骨」の筋膜の問題があります。 人間の身体には筋膜が密集しているポイントがあるのですが、後頭骨にもそれがあるのです。 後頭骨の筋
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2017/10/09(月)

胸郭、硬くない??

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   本日も腰痛の原因についてです。   腰痛といっても実際に痛みの出ている部位は様々です。 例えば、仙腸関節や腰椎の椎間関節、腰部の筋、筋膜など。   では、なぜその部位に痛みが生じてしまうのでしょうか?   一つは、骨盤、股関節周囲の硬さです。 骨盤や
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2017/10/05(木)

内臓の問題を取る方法!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

こんばんは。 院長の太田です。   本日は、内臓と腰痛の関係についてお話しさせていただきます。   腰痛の原因の一つに内臓の問題があります。 腸や肝臓、腎臓、胃などの問題によって腰痛になっている方が多くいらっしゃいます。   そういう方は得てして「お腹」の状態が固い傾向にあります。 少し腹部に圧をかけただけ
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2017/09/12(火)

腕の痺れと腰痛の対策はこれ!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法, 首の痛み

こんにちは。 院長の太田です。   本日は、腕の痺れについてお伝えさせていただきます。   前回の動画では、斜角筋が原因となる場合の説明をさせていただきました。 今回は、「胸椎」に着目し説明させていただきました。   基本的に腕の痺れというのは、首から腕に向かう神経に何らかの問題が生じることによって起こります。
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2017/09/09(土)

骨盤が原因の腰痛とは?

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   本日も腰痛の原因についてお伝えさせていただきます。   昨日は椎間関節についてお話しさせていただきました。 基本的に関節には痛みを感じる受容器というものがあり、どの関節も痛みが生じやすいです。 ということで今日も関節についてです。   骨盤のズレが影響?  
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2017/09/08(金)

腰痛の原因 椎間関節とは?

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   本日、生まれて初めてラジオ出演させていただきました。 テーマは「腰痛」。14:00から15分間の出演でしたが、楽しいひと時となりました。 本日深夜26:00から再放送があるようです。 ぜひチェックしてみてください。   本題です。 本日は腰痛の原因についてお話しさせていただきました
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2017/09/02(土)

ご質問にお答えします。

カテゴリー:ご案内, 腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   本日も当院に寄せられた質問にお答えしていきたいと思います。   質問の内容はこちらです。 HPに「慢性腰痛の原因の多くは、腰そのものにはない」と載っていたのですが、どういうことなんでしょうか?   回答させていただきます。 腰痛は多くの場合痛みの出ているところには原因はあ
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2017/08/30(水)

あなたの心臓は元気??

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   本日は、腰痛改善のヒントをお伝えします。   あなたは腰痛と心臓の関係ってご存知でしょうか?   心臓の状態が良くないと腰痛の改善を妨げます。 例えば心臓周りの筋膜が固まってしまうと、心臓の機能が低下します。 心臓の主な機能は全身へ血液を供給するポンプ機能です。 そ
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2017/08/29(火)

パターン別 腰痛を根本から改善する方法

カテゴリー:メンテナンス, 腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   本日は、腰痛の原因になる2つの姿勢パターンとそれに対するストレッチについてお伝えさせていただきます。   2つの姿勢パターンとは?   1つ目は、猫背、2つ目は、反り腰です。 それぞれの姿勢では伸ばすべき筋肉が違います。   本日の動画では、2つの姿勢パタ
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2017/08/25(金)

腰痛の原因 背骨編

カテゴリー:腰痛の原因, 自主エクササイズ

こんにちは。 院長の太田です。   昨日、こんな話をさせていただきました。   「筋肉の構造から第12胸椎や第1腰椎の部分が非常に固くなりやすく、腰痛の原因となっている場合が多い。第1腰椎付近は、横隔膜や大腰筋、下後鋸筋などといった筋肉連結が多いため、硬くなりやすい部位なんです。結果、腰痛になってしまうのです。」と。  
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2017/08/24(木)

腰痛の原因 解剖の解説

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   本日は、腰痛の原因についてお話しさせていただきます。   私はいつも「腰痛の原因は腰にはない」と言うような話をさせていただきます。 なぜなら、ほとんどが痛みの出ている部分“以外”の動きが悪いことで腰に過剰な負担がかかっているからです。   ですが、当然腰にも問題がある場合がほと
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2017/08/21(月)

秘密を公開!ヘルニアの本当の治し方

カテゴリー:腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   本日は、「椎間板ヘルニア」についてです。   腰痛でお悩みの多くの方は、まず病院に行かれると思います。 そこで医師に「椎間板ヘルニアによる痛みですね。」と言われ、湿布や痛み止め、場合によってはブロック注射などをされるケースが多いのではないでしょうか?   ただ、湿布や薬、ブロッ
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2017/08/18(金)

ヒールに注意!

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。     結婚式などのパーティーや仕事など普段ヒールを履く機会って多いですよね。   これって実は腰痛に良くないんです。 何が良くないのかと言いますと、ズバリ姿勢です。     どんな姿勢が良くないのか?   基本的にヒールを履く
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2017/08/13(日)

お盆の注意点!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛の管理

こんにちは。 院長の太田です。   お盆ですね。 お盆と言えば、実家に帰省される方や遠出される方が多いのではないでしょうか? また、親戚で集まってご馳走を食べる機会も多いと思います。   そいうことで、今回はお盆の注意点についてお伝えさせていただきました。   お盆期間中は、この2点を注意してみてくださいね
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2017/08/10(木)

意外な腰痛の原因とは?

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   本日は、腰痛の意外な原因についてお伝えさせていただきます。   あなたは、大腿筋膜張筋ってご存知ですか? この大腿筋膜張筋が原因の腰痛もあります。それどころか坐骨神経痛との関連も強く、膝の痛みにも繋がってきます。   それはなぜか?   大腿筋膜張筋の構造
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2017/08/07(月)

健康増進したいあなたへ!

カテゴリー:メンテナンス, 腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。     もう少しでお盆ですね。 11日の午後、12日をお休みとさせていただき、実家に帰省したいと考えております。   夏ももうすぐ終わってしまいます。 少ない夏を楽しみましょう!     それでは本題。 本日は「横隔膜」についてお伝えさせ
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2017/08/03(木)

えっ!肝臓が原因!?

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。     ただいま1周年記念キャンペーン実施中!! http://seitaiin-62care.com/2017/08/01/祝!1周年キャンペーン!!/   本日は、肝臓が身体に与える様々な影響についてお伝えさせていただきます。   肝臓の問題が原因の腰痛もあるの
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2017/08/02(水)

鉄板!朝起きた時の腰痛対策!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。     只今、1周年キャンペーン実施中!! http://seitaiin-62care.com/2017/08/01/祝!1周年キャンペーン!!/ こちらをクリック↑↑   本日は、「朝の腰痛」についてお話しさせていただきます。   朝の腰痛の原因で考えられ
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2017/07/29(土)

簡単!腰痛改善ストレッチ!!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。     今日は腰痛の原因と、その対処法についてお話しさせていただきます。   腰痛の原因の一つに、姿勢の問題があります。 よく背中が丸まっている方見かけますよね。背中が丸まってしまうと腰への負担が増えてしまうため腰痛になってしまいます。   そして、背中を曲げさせる
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2017/07/28(金)

骨盤の歪みって何?

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   今日は久々に雨ですね。 最近ずっと天気が良かったんで、農家の方達は良いのかと思いますが、小麦刈りのシーズンですので雨はまだやめて欲しいって方もいるのではないでしょうか?     それでは本題です。   今日お話しする内容なんですが、骨盤の歪みについてです。
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