帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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ブログ一覧

2016/11/23(水)

反り腰に注意!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。     本日は、腰痛と姿勢の関係についてお話させていただきます。   腰痛の原因の一つに、腰が過剰に反った姿勢があります。 腰の反りが強すぎると、腰椎に負担をかけてしまいますし、神経にも影響を与えます。   当院に来られる患者様の多くも腰の反りが強いことで、腰痛になってしま
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2016/11/20(日)

ほとんどの人がやらない腰痛改善とは?

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

こんにちは。 院長の太田です。   腰痛の原因には首の問題もあります。   なぜ、首が腰痛の原因になってしまうのか? また、腰痛の原因になる首を良い状態に保つにはどうしたらよいのか?   その答えはこちらの動画でご確認ください↓↓ https://youtu.be/D4-PLbbashU  
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2016/11/19(土)

腰痛の以外な原因!?

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。     本日は腰痛の原因、「横隔膜」についてお話します。   腰痛の原因が横隔膜にあると聞いてあなたはどう思いますか?   事実、横隔膜は腰痛の原因になります。 どういうことなんでしょうか?   気になる方はこちらの動画をご覧ください↓↓ htt
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2016/11/18(金)

腰痛の原因と自主トレーニング!

カテゴリー:メンテナンス, 腰痛の原因, 自主エクササイズ

こんにちは。 院長の太田です。     本日は、腰痛の原因で多い部位とその部位に対する自主ストレッチについてお話します。   この部位は、骨盤の歪みを生じさせ、腰痛の原因になります。 また、坐骨神経を引っ張るため坐骨神経痛の原因になったりもします。   下の動画でその部位についての説明と自主トレ方法につい
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2016/11/17(木)

手術は怖い?

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。     本日は「手術」についてお話させていただきます。   出来ることなら、手術しないで腰痛を改善したいですよね。 私も出来る限り手術に頼らず、腰痛を緩和させることを日々考えておりますが、時に手術が必要なこともあります。   今日の動画は、手術によるメリットやデメリットにつ
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2016/11/16(水)

腰痛改善のためのポイントとは?

カテゴリー:メンテナンス, 腰痛の原因, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

こんにちは。 院長の太田です。     本日は、腰痛を改善するために重要なポイントについてお話させていただきます。   腰痛の原因は様々ですし、個人差はあります。   ですが、腰痛の方が問題を起こしやすい場所は、ある程度決まっています。 ですので、この場所にあることをすることで、腰痛改善が期待できます。
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