帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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2023/09/12(火)

手根管症候群の治し方、教えます!

カテゴリー:腕や手の痛み, 首の痛み

 

今回は、『手根管症候群の治し方』というテーマで、ストレッチ方法を紹介させて頂きました。

このストレッチを毎日続け、気になる手の痺れや痛みの改善にお役立て下さい!

 

【本日の動画】

「【たったの1分】手根管症候群の治し方」

【動画目次】

00:00 オープニング&今日のテーマの説明

01:06 手根管症候群とは?

03:57 チャンネルの紹介

05:00 手根管症候群改善のポイント

06:43 屈筋支帯ストレッチ

08:48 注意点

08:58 今日のポイント&まとめ

09:19 次回予告&エンディング

 

ご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

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