2020/02/06(木)
【横隔膜】と【大腰筋】を自分で緩める方法
カテゴリー：腰痛改善法
こんにちは。
院長の太田です。
今朝の帯広は寒かったですね。
久々に−２０℃を超えたようです。
今までは暖冬で寒さをあまり感じることはなかったですが、さすが十勝ですね。
体調管理気をつけていきましょうね！！
それでは、本日は「腰痛を自分で改善する方法」についてお伝えさせていただきました。
腰痛改善に重要な「大腰筋」と「横隔膜」を自分で緩める方法をお伝えさせていただきました。
腰や背中を緩めたりマッサージしてもなかなかよくならない方は、お腹に問題があるかもしれませんよ！
そんなあなたはぜひ今日の動画の運動を試してみてください！！
詳細はこちら↓↓
▼本日の動画▼
『【横隔膜】と【大腰筋】を自分で緩める方法』
本日はご覧いただきありがとうございました。
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