2020/01/09(木)
腰痛改善にはこれ！ストレッチポール使用法！
カテゴリー：腰痛改善法
こんにちは。
院長の太田です。
本日は腰痛改善方法をお伝えさせていただきます。
前回の投稿で、胸郭の柔軟性をつけるためにストレッチポールの話をさせていただきました。
ストレッチポールはインターネットで買えば、３０００円程度で購入可能です！
スポーツ用品店やホームセンターなどでも販売しております。
今日はストレッチポールの具体的な使用方法をお伝えさせていただきましたので、気になる方は試してみてください。
１日５分寝るだけでも大丈夫ですよ！！
▼本日の動画▼
『腰痛改善にはこれ！ストレッチポール使用法！』
本日はご覧いただきありがとうございます。
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