帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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2019/11/11(月)

腰痛 2つのパターンとストレッチ方法

カテゴリー:腰痛改善法, 自主エクササイズ

 

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こんにちは。

院長の太田です。

 

本日は2つの腰痛パターン別のスチレッチ方法についてお伝えさせていただきます。

 

腰痛には大きく分けて屈曲パターンと伸展パターンがあります。

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詳細は前回の投稿で、お伝えさせていただいております。

こちらをご参照ください↓↓

腰痛2つのパターン

 

それぞれのパターンに応じたストレッチ方法をお伝えさせていただきました。

パターンによってストレッチ内容が全く異なってきます。

腰痛でお困りの方は動画を見て参考にしていただけたらと思います。

 

▼本日の動画▼

『腰痛 2つのパターンとストレッチ方法』

 

ご覧いただきありがとうございました。

 

 

 

 

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