帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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2019/03/11(月)

超簡単!! 手の痺れ 首の痛み 改善法!

カテゴリー:腰痛改善法, 自主エクササイズ, 首の痛み

 

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こんにちは。

院長の太田です。

 

本日、帯広の夜、久々に雪が降るそうです。

大きめの低気圧が北上してますので、もしかしたら吹雪くこともあるかもしれません。

皆さまご注意ください!!

 

それでは本日は、昨日の続き「首の痛みや手の痺れ」に対するセルフケア方法についてお伝えさせていただきました。

首の痛みや手の痺れでお困りの多くの場合、「胸椎」に問題が出ます。

胸椎が固まってしまうと猫背になってしまったり、首にかかる負担を増やしてしまいます。

 

ですから、胸椎を柔軟にしっかりと動く状態にすることが鍵になってきます。

その方法を今回はお伝えさせていただきましたので、ぜひ参考にしていただけたらと思います。

 

ちなみに今回のセルフケア方法は腰痛の改善にも効果がありますので、腰痛のあなたも試して見てください!!

それでは今日の動画をご覧ください!

▼本日の動画▼

『超簡単!! 手の痺れ 首の痛み 改善法!』

 

本日は動画をご覧いただき本当にありがとうございました。

 

 

 

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