2018/01/12(金)
超簡単！１日２分で腰痛改善！
カテゴリー：腰痛改善法
こんにちは。
院長の太田です。
今朝は久々に寒かったですね！！
−１４℃近くなったみたいですね。
今年は暖かい日が続いていたので、さすがに堪えました。
本日も腰痛の原因についてお伝えさせていただきます。
股関節についてです。
股関節が硬くなると腰痛になるリスクが上がります。
理由は、股関節が硬くなることで骨盤のが歪んでしまうからです。
また、関節にはクッションの役割があります。
股関節が硬くなることによってクッション作用も低下します。
それによって腰への負担も増えてしまうのです。
このようなことから、腰痛改善のためには股関節を柔らかくすることが重要になってきます。
今日の動画では、股関節を柔らかくする方法についてお伝えさせていただきました。
あなたの腰痛改善にお役立てください！
▼本日の動画▼
『超簡単！１日２分で腰痛改善！！』
https://youtu.be/4LqBeDyA84s
本日はご覧いただきありがとうございました。
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