帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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2017/02/03(金)

こむら返り撃退法!

カテゴリー:坐骨神経痛, 腰痛の管理, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

 

こんにちは。

太田です。

 

 

本日は、腰痛に対する自己管理法についてお話しさせていただきます。

 

 

主にこんな症状のある方にオススメですので、ぜひ試してみてください。

 

・腰痛

・坐骨神経痛

・夜中に足をつる。こむら返り。

 

 

やることは簡単です。

 

お風呂の中で2〜3分で出来ますので、あなたも毎日続けてみてください!!

 

 

 

▼本日の動画▼

 

『こむら返り 簡単 ストレッチ』

 

こむら返り 簡単 ストレッチ

こむら返り 簡単 ストレッチ

 

本日もご覧いただきありがとうございました。

 

 

 

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