2016/12/23(金)
雪かきの後にオススメの運動！
カテゴリー：腰痛の原因, 腰痛の管理, 腰痛改善法, 自主エクササイズ
こんにちは。
院長の太田です。
いや〜、降ってしまいましたね大雪！
年内は大雪なく過ごせそうと思っていた矢先、まさかの大雪ですね。
私も朝から雪かきで腰痛気味です。
本日はそんな大雪の日にオススメの運動についてご紹介します。
テーマは横隔膜の自主ストレッチです。
それではこちらの動画をご覧ください↓↓
https://youtu.be/3NEql1aGZvc
本日もご覧いただきありがとうございました。
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