2016/12/19(月)
こんな姿勢に気をつけろ！
こんにちは。
院長の太田です。
本日は、坐骨神経痛になりやすい姿勢や普段気をつけるポイントについてお話しさせていただきます。
坐骨神経痛の原因で多い箇所として、「ふくらはぎ」があります。
ふくらはぎが硬くなっていたり、ふくらはぎの筋膜がよじれていると神経が引っ張られ、お尻が痛くなったり、腰痛が出てしまったりするのです。
ただ、普段から「あること」に気をつけることで、ふくらはぎにかかる負担を減らすことが出来ます。
つまり、腰痛や坐骨神経痛を軽減させることが出来るのです。
では、その「あること」とは何なのでしょうか？？
こちらの動画でご説明いたします↓↓
坐骨神経痛になりやすい姿勢とは？
本日もご覧いただきありがとうございました。
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