帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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2016/12/09(金)

簡単に痩せる方法

カテゴリー:腰痛改善法

 

こんにちは。

院長の太田です。

 

 

腰痛でお悩みの患者様とお話していると時々こんな会話になることがあります。

 

「病院の先生に治したかったら痩せなさいって言われました。自分でもわかってるんだけど、なかなか痩せれなくて、、、。」

 

痩せるってむずかしいですよね。

確かに体重が増えてしまうと、腰にかかる負担が増え腰痛の要因になります。

 

そこで今回は、僕自身が日ごろ行ってる健康を維持する方法についてお話します。

気づいたら痩せてしまう方法なのですが、努力の必要はありません。

 

ちょっとした考え方ひとつです。

 

実際私はこの方法で気づいたらピーク時の4~5㎏痩せてしまいました。

そして今も適正体重を維持しております。

 

本日は、気づいたら痩せてしまう考え方についてお話します。

こちらの動画をご覧ください↓↓

簡単に痩せてしまう方法!

簡単に痩せてしまう方法!

 

 

本日もご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

 

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