帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

こんにちは。
院長の太田です。

今日はぎっくり腰についてのお話です。

ぎっくり腰は、全身の筋疲労で起こります。
草取りなどで不良姿勢が続いた後、仕事で肉体疲労が続いた後などによく起こります。

身体の許容量オーバーになり、耐えられなくなると痛みとなって現れます。

ですので、通常は1～2週間もすれば全身の筋疲労が抜け、痛みがなくなります。

ですが、ここで考えてください。
なぜぎっくり腰が起こってしまうのでしょうか？

ぎっくり腰を起こす方にはある特徴があります。

それは「何度も繰り返す」と言うことです。
また、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症と診断された方の多くは、以前にぎっくり腰を経験されている方がほとんどです。

つまり、ぎっくり腰を1度でも起こしたことがある方は、何らかの原因で、ぎっくり腰を起こしやすい状態だということです。

そこを改善しなければ、何度も繰り返すことになり、さらに腰痛を悪化させてしまうことになるのです。
最悪の場合、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症を患ってしまうかもしれません。

早めに、痛みの出にくい身体を作って頂きたいと思います。

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今日もご覧いただき、ありがとうございます。