2016/08/26(金)
腰痛とストレスの関係とは？
カテゴリー：腰痛の原因
こんにちは！
院長の太田です。
本日は、腰痛とストレスの関係についてお話します。
腰痛とストレスには切っても切れない関係性があります。
ストレスは腰痛の原因になるんです。
なぜかというと、肉体と精神は繋がっているからです。
例えば、ストレスがたまると自律神経のバランスが崩れます。
自律神経には交感神経と副交感神経がありますが、強いストレスが生じると主に交感神経の働きが高まってしまいます。
解剖学的に交感神経は、背骨の脇を通ってますので、背骨周りの筋肉を固めてしまったり、背骨にズレを生じさせてしまったりするのです。
つまり、ストレスは身体に大きな変化をもたらすものなのです。
腰痛を改善するためには、ストレスをうまく回避する方法も必要なんですね。
詳しくはこちらの動画をご覧ください↓↓
ストレスと腰痛の関係
本日もご覧いただき、ありがとうございました。
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