帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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ブログカテゴリー一覧

「腰椎椎間板ヘルニア」の記事一覧

 

2017/12/25(月)

ヘルニアはなぜ起こる??

カテゴリー:腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   体調不良が続いている今日この頃です。 昨日は、耳つぼやリフレクソロジーをしていただきまして、今はもうバッチリです! 今年も残りわずかです!張り切っていきましょう!!   本日は、「ヘルニアはなぜ起こる?」というテーマでお送りさせていただきました。 椎間板ヘルニアが起こる場所のほとんどは、
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2017/10/04(水)

ヘルニアと分離症に共通する特徴

カテゴリー:腰椎分離症, 腰椎椎間板ヘルニア

こんにちは。 院長の太田です。   だいぶ寒くなってきましたね! 朝は氷点下のところもちらほら。 もうそろそろタイヤ交換しないといけないと思うと億劫ですね。     さて、本題ですが、今日は腰痛の原因についてお伝えします。   テーマは「ヘルニアと分離症に共通する特徴」についてお話しさせてい
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2017/08/21(月)

秘密を公開!ヘルニアの本当の治し方

カテゴリー:腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   本日は、「椎間板ヘルニア」についてです。   腰痛でお悩みの多くの方は、まず病院に行かれると思います。 そこで医師に「椎間板ヘルニアによる痛みですね。」と言われ、湿布や痛み止め、場合によってはブロック注射などをされるケースが多いのではないでしょうか?   ただ、湿布や薬、ブロッ
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2017/06/12(月)

ヘルニアを予防するためには?

カテゴリー:腰椎椎間板ヘルニア

こんにちは。 院長の太田です。   本日は、腰椎椎間板ヘルニアについてお話しさせていただきます。   あなたは、椎間板ヘルニアの起こりやすい部位をご存知ですか?     ほとんどの椎間板ヘルニアは、第3腰椎〜第5腰椎付近に起こります。 なぜかというと、人体のある特徴があるからなんです。 ポイ
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2017/05/23(火)

腰痛のメカニズム 関節編

カテゴリー:腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛の原因

  本日は、腰痛のメカニズムについてお話しさせていただきます。   腰痛の原因は様々ですが、今回は「関節による痛み」について説明します。 膝の痛みや肩の痛みなどの多くは関節による痛みが多いのですが、なぜ関節に問題が起こると痛みが生じるのでしょうか?   答えから言いますと、関節には痛みを感じる「侵害受容器」が多く存在するから
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2017/04/21(金)

ふくらはぎの痛みでお悩みのあなたに

カテゴリー:坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎椎間板ヘルニア

こんにちは。 院長の太田です。     今日も天気が良いですね。 外に出たいですね。   腰痛改善のためには全身運動も必要です。 血液循環や代謝、免疫など身体の機能を維持、増進につなげるためにもおすすめです。   ウォーキンングが理想ですね。 これからさらに暖かくなってきますので、1日10分程
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2017/04/17(月)

腰痛はなぜ起こる?

カテゴリー:腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛の原因, 自主エクササイズ

こんにちは。 院長の太田です。     本日は、腰痛の方の身体構造の特徴についてお話しさせていただきます。   あなたは椎間板ヘルニアの好発部位をご存知ですか?     答えから言いますと、   第3〜5腰椎です。      
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2017/01/25(水)

「すね」痛くないですか??

カテゴリー:坐骨神経痛, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。     私の趣味はスノーボードです。 ですが、今シーズンは未だに1度も行けておりません。     スノーボード好きで腰痛でお困りのあなた!!   腰痛を緩和して、一緒にスノボー行きましょう!!      
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2017/01/24(火)

これで腰痛を撃退してください!

カテゴリー:坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎分離症, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

こんにちは。 院長の太田です。     本日は、自分で腰痛を改善する方法についてお話しさせていただきます。   腰痛や坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアなど、全ての腰部疾患に有効な方法です。     用意するものはフェイスタオルだけです。   やり方も簡単ですので、ぜ
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2017/01/13(金)

ヘルニアは怖くない!

カテゴリー:腰椎椎間板ヘルニア

こんにちは。 院長の太田です。     今朝は凍れましたね!!   車のエンジンがかかるか心配でしたが、なんとか大丈夫でした。 明日も寒いみたいです。   車はきちんと暖気してから発車させましょうね!     それでは本題です。   本日のテーマ
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2016/11/07(月)

自分でできる腰痛改善法!

カテゴリー:坐骨神経痛, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛の原因, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

こんにちは。 院長の太田です。     本日は自分でできる腰痛改善法についてお話します。   腰痛が起こる原因に対して、自分でメンテナンスできれば良い状態を保つことができます。 この運動は腰痛のみならず、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、膝の痛みなどにも有効ですので、ぜひ日常的に行ってみてください。  
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2016/11/06(日)

簡単!自分で出来る腰痛改善法!

カテゴリー:メンテナンス, 坐骨神経痛, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛の原因, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

こんにちは。 院長の太田です。   本日は、簡単に自分で出来る腰痛改善法についてお話させていただきます。   腰痛の原因で多い、「腸骨筋膜」のゆるめ方をお伝えします。 腰痛のみならず、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝痛の方にも有効ですので、ぜひ試してみてください。   やり方はこちらの動画でご確認ください↓↓ htt
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2016/10/25(火)

ハムが硬い!

カテゴリー:腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   慢性腰痛でお悩みの多くの方は、身体のバランスが崩れることによって、腰痛を起こしやすい状態になってしまっています。 ですので根本から腰痛を改善するためには、身体のバランスを整えることが必要になります。   腰痛の原因は様々ですが、太ももの裏にその原因があることがあります。 太ももの裏、ハムストリングスな
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2016/09/26(月)

ぎっくり腰を甘く見ていると危険です。

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 腰椎椎間板ヘルニア

こんにちは。 院長の太田です。 今日はぎっくり腰についてのお話です。 ぎっくり腰は、全身の筋疲労で起こります。 草取りなどで不良姿勢が続いた後、仕事で肉体疲労が続いた後などによく起こります。 身体の許容量オーバーになり、耐えられなくなると痛みとなって現れます。 ですので、通常は1~2週間もすれば全身の筋疲労が抜け、痛みがなくなります。 ですが、ここで考えてください。 なぜぎっくり腰が
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2016/09/14(水)

ヘルニアの原因を知りたいですか?

カテゴリー:腰椎椎間板ヘルニア

こんにちは。 本日は、腰椎椎間板ヘルニアの原因についてお話します。 腰椎椎間板ヘルニアの原因の一つに、骨盤の問題があります。 骨盤に歪みが生じることによって、過剰に腰椎に負担がかかると、椎間板ヘルニアになる危険が増えます。 ではなぜ骨盤のゆがみが生じてしまうのでしょうか? 骨盤の状態を診させて頂くと、恥骨結合がズレてしまっている方がいます。 恥骨結合がズレると、骨盤のゆがみに繋がり
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2016/09/06(火)

腰痛に直結する関節とは?

カテゴリー:腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。 本日は、腰痛の原因についてお話させて頂きます。 今日のポイントは「仙腸関節」です。 仙腸関節が原因の腰痛は非常に多いのですが、なぜ仙腸関節に問題が起こると腰痛になってしまうのでしょうか? 今日は、仙腸関節が原因の腰痛のメカニズムについてお伝えします。 通常、仙腸関節は動きます。 ただし、何らかの要因で片側の仙腸関節が動かなくなってしまうと、反対
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2016/08/22(月)

ほとんどの医師からは知らされない椎間板ヘルニアの真実とは?

カテゴリー:腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛の原因

こんにちは! 院長の太田です。 今日は椎間板ヘルニアについてお話させて頂きます。 あなたは、椎間板ヘルニアってなぜ起こるかご存知ですか? 椎間板ヘルニアとは、腰の骨と骨の間にある椎間板に過剰なストレスがかかり、後ろや横にはみ出してしまった状態です。 その結果、その部分の神経を圧迫し、足に痛みが生じてしまうのです。 では、こうなる原因って一体何なのでしょうか? これを考えるうえで
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2016/08/15(月)

ヘルニアを改善するための考え方とは?

カテゴリー:腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛の原因

こんにちは! 院長の太田です。 本日は、「腰椎椎間板ヘルニアを改善するための考え方」をお伝えします。 多くの医療機関に行っても腰痛が治らないのは、この「考え方」が抜けているからかもしれません。 その「考え方」とは? 詳細はこちらの記事をご覧ください↓↓ http://ameblo.jp/jpb0626130148/entry-12190247628.html 本日も、ご覧いただきあり
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2016/08/12(金)

椎間板ヘルニアだからと言って簡単に諦めないでください!

カテゴリー:腰椎椎間板ヘルニア

こんにちは。 腰痛専門整体院ルーツケア、院長の太田です。 あなたはこんな勘違いをしていませんか? 「椎間板ヘルニアだから痛みが取れなくても仕方ない。」 はっきり言いますが、この考え方は間違いです。 椎間板ヘルニアだからと言って簡単に諦めないでください! 症状を改善させる方法は、たくさんあります。 本日の動画はこちら↓↓ https://youtu.be/T7gzqskAACk
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