帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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ブログカテゴリー一覧

「腰痛の原因」の記事一覧

 

2018/05/21(月)

椎間板ヘルニア予防にはこれ!!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   本日は、腰痛の原因と改善方法についてお伝えさせていただいております。   今回は、背中が丸まっている場合の腰痛についてです。 背中が曲がってしまうと椎間板への負担が増えてしまいます。   それによって椎間板ヘルニアになってしまう危険もあるのです。 もちろん腰にかかる負担も
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2018/05/16(水)

反り腰でお悩みのあなたへ!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

こんにちは。 院長の太田です。   本日は、反り腰や腰を反った時に腰痛が出てしまう方への対策についてお伝えさせていただきます。   前回の投稿では、腸腰筋を緩める方法についてお伝えさえていただきました。 腸腰筋が固まってしまうと反り腰や腰を反った時の痛みに繋がってしまいます。     今回は、腸腰
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2018/05/14(月)

【必見】腰を反ると痛いあなたへ!

カテゴリー:脊柱管狭窄症, 腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   本日は腰痛の原因とその対処法についてお伝えさせていただきます。   本日のポイントは「腸腰筋」です。 腰痛の原因に反り腰があります。反り腰になってしまうと当然腰にかかる負担は増えます。   そして反り腰を引き起こす要因の一つが「腸腰筋」なんです。 腰を反ると痛い方や反り腰
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2018/05/05(土)

【朗報】腰を反ると痛いあなたへ!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛の管理, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   さあ、今日も北海道コンサドーレ札幌の試合があります! 試合会場は聖地、厚別!! 選手の皆様には10試合負けなし、ホーム5連勝目指して頑張っていただきたいですね!   本日は、腰を反ると痛い腰痛に関してお伝えします。 腰を反った時に腰痛が出てしまうって方非常に多いです。  
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2018/04/29(日)

腰痛の原因は◯◯膜にあり!?

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   暖かい日が続いておりますね。 明日は26℃になるみたいですね。 絶好の行楽日和ですので、ぜひ行楽していただけたらいかがでしょうか?   本日は、腰痛の原因についてです。 前回のブログでは、腰痛の原因5つをお伝えさせていただきました。   その中でもお伝えしましたが、
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2018/04/12(木)

腰痛の原因ベスト5

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   北海道コンサドーレ札幌勝ちました! なんと今J1リーグ6位ですよ!嬉しい限りです。 (動画撮影時4月11日時点では7位)     本日は腰痛の原因についてお伝えさせていただきます。   腰痛の原因はたった一つだけではありません。様々な要因が積み重なって症状
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2018/03/20(火)

手術が身体の歪みを引き起こす!?

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   口の中が痛い。 口内炎に悩まされております。 体調管理が大事と日々ご指導させていただいている立場としてお恥ずかしい限りです。 気持ちを切り替えていきたいと思います!!   本日は腰痛の原因についてです。 身体の歪みは腰痛の原因になります。 全身は膜によって覆われており
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2018/03/12(月)

あなたの肝臓は大丈夫??

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   本日は腰痛の原因についてです。   前回は腎臓のお話をさせていただきましたが、内臓の問題というのも腰痛の原因になります。   内臓の主な作用は消化です。 消化というのはものすごくエネルギーを使います。 食べ過ぎによって消化にエネルギーが注がれてしまうと身体を治すためのエネ
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2018/03/08(木)

コケコッコー腰痛!?

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   本日も腰痛の原因についてお伝えさせていただきます。   あなたはこんな腰痛にお悩みではないですか? ・朝痛い ・腰の上の方が痛い ・腰痛に加え足のむくみも気になる   そんなあなたは「腎臓」に問題があるかもしれません。 ではなぜ、腎臓が悪いと腰痛になってしまう
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2018/03/05(月)

小腸が腰痛の原因!?

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   今年の帯広は3月に雪が多いですね! 先日のような大雪はないと思いますが、今も外では雪が降っております。 春が待ち遠しいですね。   本日は腰痛の原因とストレッチ方法についてお伝えさせていただきます。   今日のポイントは「腸間膜」です! 腸間膜は小腸と小腸の間にある
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2018/03/03(土)

なぜ心臓が腰痛の原因になるのか?

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   本日は腰痛の原因についてお伝えさせていただきます。 腰痛の原因は様々ですが、実は心臓に原因があることもあります。   そんなことあるの?と思われたあなた。 これは紛れもない事実なんです。   理由は簡単で、心臓と腰の骨は筋膜を介し繋がっているからなんです。 &nbs
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2018/02/27(火)

あなたの痛みの種類はどっち?

カテゴリー:腰痛の原因, 首の痛み

こんにちは。 院長の太田です。   久々の投稿になります。 最近、確定申告の方に頭が持って行かれてまして、動画撮影の方が滞ってしまっておりました。   ということで、歯切れが悪いかもしれませんがご了承ください!   本日は「痛みの種類」についてお伝えさせていただきます。 痛みには大きく分けて2種類あります。
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2018/02/02(金)

腰痛の原因!椎間関節とは?

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   本日は、腰痛の原因部位についてお伝えさせていただきます。 その部位とは、「椎間関節」です。   椎間関節とは、背骨と背骨の間にある関節のことです。 関節ですので、身体の中でも特に痛みを感じやすい組織になります。   椎間関節の動きにはある特徴があります。 そのため、
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2018/01/27(土)

簡単!腰痛の原因の探し方!

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   本日は腰痛の原因の見つけ方についてお伝えさせていただきます。 チェック方法は簡単です!   例えば、腰を曲げた時に痛みが出る場合。 以下の方法を試してみてください。 ①立った状態で前屈 ②座った状態で前屈 これだけです。   もし、立った状態で腰痛が出て
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2018/01/18(木)

お腹が腰痛改善の鍵!!

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 整体院ルーツケアの太田です。   本日は腰痛の原因についてお伝えさせていただきます。   最近、当院に来られる方の腰痛の原因で、気になる部分がありますのでお伝えさせていただきます。   その部分とは「お腹」です。   実際、お腹の硬さが原因で腰痛になってしまっているケースが数多く存在しま
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2018/01/11(木)

公開!腰痛治療の考え方!

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   本日は鏡開きですね。 調べてみたら「鏡開きとは、神仏に感謝し、無病息災を祈って供えられたお餅をいただく日本の年間行事」とありました。 当院の鏡餅も今日でお別れ。感謝して頂きたいと思います。   それでは本題です。 本日も「腰痛の原因」についてお伝えさせて頂きました。 腰痛の原因は様
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2018/01/05(金)

オスグットってなに??

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   新年あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。   私はしっかりとお正月休みを満喫させていただきました。 開業してからこんなにも長く休んだことなかったので、やや正月ボケをしておりましたが、しっかりと充電させていただきましたので、今日からフルパワーでやっていこうと思
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2017/12/25(月)

ヘルニアはなぜ起こる??

カテゴリー:腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   体調不良が続いている今日この頃です。 昨日は、耳つぼやリフレクソロジーをしていただきまして、今はもうバッチリです! 今年も残りわずかです!張り切っていきましょう!!   本日は、「ヘルニアはなぜ起こる?」というテーマでお送りさせていただきました。 椎間板ヘルニアが起こる場所のほとんどは、
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2017/12/21(木)

仙腸関節ってどこにあるの?

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   腰痛の原因で最近テレビなどで紹介されることの多い「仙腸関節」ですが、 どこにあるかご存知でしょうか?   私も患者様に「仙腸関節が悪いって言われたんだけど、どこにあるの?」 と言ったような質問をよく受けます。   ということで、今回は仙腸関節の場所について解説させていただ
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2017/12/18(月)

この時期、特に注意すべき腰痛対策とは?

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

こんにちは。 院長の太田です。   もうすぐ冬至ですね。 寒い日が続きますね。 私もやや体調不良ですが、気分的には絶好調です。   今年も残り2週間!気分良くいきましょう!   腰痛の原因は様々ですが、今日は『肝臓』についてお伝えしました。 なぜ、肝臓が良くないと腰痛になってしまうのでしょうか?
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2017/12/13(水)

気持ちいいですよ!!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   先ほど、ヤフーニュースを見ていましたら宇宙の神秘についての記事が書いてありました。 地球からなんと130億光年離れた場所に天体があり、そこに130億年前にブラックホールが存在していたという記事でした。 なぜ、光の速さで130億年かかる距離の天体が見えるか?? 不思議でならないですね。  
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2017/12/09(土)

その薬、意味あんの??

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   本日は「腰痛を改善するには?」というテーマでお話させていただきました。   腰痛の原因の一つに「腎臓」の問題があります。 腎臓は位置的にも腰付近に存在しているため、内臓の中でも特に腰痛と関連が強い臓器だと言われています。 ですから腰痛を完全に良くするには、腎臓の状態も整えておく必要があるんです
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2017/12/07(木)

腰を治したければ、まずこれをしてください!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   本日も腰痛改善のための考え方についてお伝えさせていただきます。   腰痛の原因はたった一つではありません。 姿勢や怪我、食べ物、運動、睡眠など様々な要素によって腰痛は出てきます。 身体が耐えられる量を超えた時に腰痛は出現するのです。   自律神経の変化も腰痛の原因になりま
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2017/12/04(月)

1日90秒!腰痛改善法!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   本日も腰痛の原因についてお伝えします。 腰痛改善のための15ステップです!   本日は「ふくらはぎ」の問題についてです。   慢性腰痛の原因のほとんどは腰にはありません。 ですからいくら腰をマッサージしても良くならないのです。   腰痛を改善するため
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2017/11/29(水)

大掃除でお金を稼ぐ!?

カテゴリー:ご案内, 腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   11月も終わりますね。 12月大掃除をされる方多いのではないでしょうか。   掃除をしているとたくさんいらないもの出てきますよね! いらないものの処分、あなたはどうしてますか?   捨ててしまうのはちょっと勿体無いですよ! ぜひ、チェックしてみてください↓↓
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2017/11/26(日)

テニスボールを使った腰痛改善方法!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   今日は雪ですね! さらさらの雪で雪かきはしやすかったですね。 スノーボードが楽しみです!!   本日も腰痛改善のヒントとポイントについてお伝えさせていただきます。 本日のポイントは「下部胸椎」です。   胸椎とは背骨の骨ですね。 胸椎は12個あるのですが、その
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2017/11/24(金)

朝、腰が痛いあなたへ!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

こんにちは。 院長の太田です。   本日も腰痛改善のヒントやポイントをお伝えさせていただきます。   内臓編です。 前回の記事では、腸に問題があると腰痛になり易いというような内容でした。 腸の根っこ、腸間膜根という部分の血流が阻害されると、腰回りの血流も悪くなります。 そして、腸の状態を良くする体操をお伝えさせていただきま
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2017/11/22(水)

腸を柔らかくしてください!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛の管理, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

こんにちは。 院長の太田です。   本日も腰痛改善方法についてお伝えさせていただきます。   本日のポイントは内臓です。 内臓の歪みや硬さも腰痛が治らない原因になっているんですよ!   特に腸は、血流が非常に多いところですし、腰のすぐ近くに位置しているので、 腸が硬くなってしまうとなかなか腰痛が治りません。
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2017/11/20(月)

首が腰痛の原因です!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   本日も腰痛改善のヒントやポイントをお伝えさせていただきます。   今日のポイントは「首の筋膜」です。 腰痛をお持ちの方の多くは首の筋膜が硬くなっています。 それによって生じる問題が、頭の位置が前に行ってしまう事です。   頭の位置が前に行ってしまうと、腰にかかる負担が増え
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2017/11/17(金)

腰痛を改善し、健康な体を手に入れたいあなたへ!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   本日も天気が良いですね! 11月も半分終わり、いよいよ冬本番が近づいてきましたね! 寒くなってきて、私も朝起きるのが大変になってきました。 寒さに負けず頑張っていきましょうね!!   それでは本番です。 本日は腰痛のみならず、身体の健康にとっても重要な内容になっております。
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2017/11/14(火)

見落としがちな腰痛の原因とは?

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

こんにちは。 院長の太田です。   本日は腰痛改善のための15ステップ、7回目です!   本日のポイントは股関節です。 股関節の動きが悪くなると腰によくありません。 当院に来られる腰痛の方もほとんどが、股関節に問題を抱えております。   そして、股関節の動きを制限するものに「恥骨筋」と「内転筋」があります。
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2017/11/10(金)

髪、切りました!!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 院長の太田です。   髪を切りました! 初めて行ったサロンだったんですが、その中身が変わってて新体験でした。 もちろん腕もなまら良かったですよ。 細かい要望にも答えていただきました!   「Glanz」というお店です! ヘアサロンを探している方は、ぜひ行かれてみてはいかがでしょうか。  
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2017/11/08(水)

腰痛の原因は頭にあります!!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

こんにちは。 院長の太田です。   本日も腰痛改善法をお伝えします。   題して、腰痛改善の15ステップ。 今回は4回目です。   腰痛の原因は様々ですが、その中の一つに「後頭骨」の筋膜の問題があります。 人間の身体には筋膜が密集しているポイントがあるのですが、後頭骨にもそれがあるのです。 後頭骨の筋
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2017/10/09(月)

胸郭、硬くない??

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   本日も腰痛の原因についてです。   腰痛といっても実際に痛みの出ている部位は様々です。 例えば、仙腸関節や腰椎の椎間関節、腰部の筋、筋膜など。   では、なぜその部位に痛みが生じてしまうのでしょうか?   一つは、骨盤、股関節周囲の硬さです。 骨盤や
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2017/10/05(木)

内臓の問題を取る方法!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

こんばんは。 院長の太田です。   本日は、内臓と腰痛の関係についてお話しさせていただきます。   腰痛の原因の一つに内臓の問題があります。 腸や肝臓、腎臓、胃などの問題によって腰痛になっている方が多くいらっしゃいます。   そういう方は得てして「お腹」の状態が固い傾向にあります。 少し腹部に圧をかけただけ
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2017/09/12(火)

腕の痺れと腰痛の対策はこれ!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法, 首の痛み

こんにちは。 院長の太田です。   本日は、腕の痺れについてお伝えさせていただきます。   前回の動画では、斜角筋が原因となる場合の説明をさせていただきました。 今回は、「胸椎」に着目し説明させていただきました。   基本的に腕の痺れというのは、首から腕に向かう神経に何らかの問題が生じることによって起こります。
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2017/09/09(土)

骨盤が原因の腰痛とは?

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   本日も腰痛の原因についてお伝えさせていただきます。   昨日は椎間関節についてお話しさせていただきました。 基本的に関節には痛みを感じる受容器というものがあり、どの関節も痛みが生じやすいです。 ということで今日も関節についてです。   骨盤のズレが影響?  
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2017/09/08(金)

腰痛の原因 椎間関節とは?

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   本日、生まれて初めてラジオ出演させていただきました。 テーマは「腰痛」。14:00から15分間の出演でしたが、楽しいひと時となりました。 本日深夜26:00から再放送があるようです。 ぜひチェックしてみてください。   本題です。 本日は腰痛の原因についてお話しさせていただきました
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2017/09/02(土)

ご質問にお答えします。

カテゴリー:ご案内, 腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   本日も当院に寄せられた質問にお答えしていきたいと思います。   質問の内容はこちらです。 HPに「慢性腰痛の原因の多くは、腰そのものにはない」と載っていたのですが、どういうことなんでしょうか?   回答させていただきます。 腰痛は多くの場合痛みの出ているところには原因はあ
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2017/08/30(水)

あなたの心臓は元気??

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 院長の太田です。   本日は、腰痛改善のヒントをお伝えします。   あなたは腰痛と心臓の関係ってご存知でしょうか?   心臓の状態が良くないと腰痛の改善を妨げます。 例えば心臓周りの筋膜が固まってしまうと、心臓の機能が低下します。 心臓の主な機能は全身へ血液を供給するポンプ機能です。 そ
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