帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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ブログ一覧

2018/10/15(月)

医師がひた隠すヘルニアの真実

カテゴリー:腰椎椎間板ヘルニア

こんにちは。 院長の太田です。   健康を維持、管理する為に私が普段から行なっていることがあります。 それは、「1日1食」です。 正確には1,5食なんですが、このことが非常に大事だと思っております。   腰痛の改善や予防にとっても大事なのではないかと思っております。 なぜ1日1食が健康や腰痛改善に良いのかと言いますと、内臓
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2018/10/09(火)

脊柱管狭窄 簡単ストレッチ

カテゴリー:脊柱管狭窄症

こんにちは。 院長の太田です。   本日も脊柱管狭窄症についてお伝えさせていただこうと思います。 前回までの投稿では、脊柱管狭窄症の原因は大腰筋や大腿四頭筋にある可能性が高いですよ!というようなお話をさせていただきました。 大腰筋や大腿四頭筋が、普段の生活や姿勢のくせなどで固まってしまうと、骨盤を前傾させてしまいます。 そうなると、腰が反ってし
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2018/10/05(金)

脊柱管狭窄症の原因の筋肉を詳しく解説しました!

カテゴリー:脊柱管狭窄症, 腰痛の原因

こんにちは。 腰痛専門整体院ルーツケア院長の太田です。   最近、当院のプリンタが壊れてしまったので新しく買い換えました! 当院を開院する前から使用してましたので、気づいたら7年以上使ってたんです。 少し調べてみたら、家庭用のプリンタの耐用年数って5年なんですって。 意外と短いんですね。7年間頑張っていただき感謝です。  
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2018/10/04(木)

脊柱管狭窄症の方の特徴とホリエモンの本のご紹介

カテゴリー:脊柱管狭窄症

こんにちは。 腰痛専門整体院ルーツケア院長の太田です。   最近読んだ本があります。 その名も「堀江貴文の新・資本論」 1時間くらいで読めてしまいますが、今後の世の中を生きていく中で大変ためになる内容でした。 ぜひ読んでみてください!   それでは本題です。 本日は「脊柱管狭窄症」についてです。 脊柱管狭窄症の
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2018/10/01(月)

簡単に反り腰を改善する方法。

カテゴリー:脊柱管狭窄症, 腰痛の原因, 腰痛改善法

こんにちは。 腰痛専門整体院ルーツケア院長の太田です。   台風はいかがでしたか? 朝はすごい雨でしたが、昼には止みましたね。風もそれほど強くなく心配していたほどの被害はなかったんではないでしょうか? 今日から10月です。これから益々寒くなってきますが、お互い体調には気をつけていきましょうね。   本日は、腰痛の原因「反り腰」を
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2018/09/18(火)

腰痛の原因【胸郭編】

カテゴリー:腰痛の原因

こんにちは。 腰痛専門整体院ルーツケア院長の太田です。   本日も腰痛の原因についてお伝えさせていただきます。 今日のポイントは「胸郭」です。 胸郭とは、肋骨や鎖骨、背骨で覆われた「かご」のようなもので、肺や心臓、肝臓といった臓器を守ってくれる役割をしております。 さらに胸郭の中には横隔膜と言って、呼吸をする上で大切な筋肉があります。
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