帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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2018/05/30(水)

【横隔膜】と【大腰筋】を自分で緩める方法

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法

 

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こんにちは。

院長の太田です。

 

本日は、腰痛改善のポイント、大腰筋と横隔膜を簡単に緩める方法についてお伝えさせていただきます。

 

腰痛改善のためには、“お腹”も柔らかくしておく必要があります。

いくら腰が痛いからといって、腰を揉んでいるだけでは良くならない方は、この方法を試してみてください!!

 

▼本日の動画▼

『【横隔膜】と【大腰筋】を自分で緩める方法』

【横隔膜】と【大腰筋】を自分で緩める方法

【横隔膜】と【大腰筋】を自分で緩める方法

 

本日は動画をご覧いただきありがとうございました。

 

 

 

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