帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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2018/05/14(月)

【必見】腰を反ると痛いあなたへ!

カテゴリー:脊柱管狭窄症, 腰痛の原因, 腰痛改善法

 

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こんにちは。

院長の太田です。

 

本日は腰痛の原因とその対処法についてお伝えさせていただきます。

 

本日のポイントは「腸腰筋」です。

腰痛の原因に反り腰があります。反り腰になってしまうと当然腰にかかる負担は増えます。

 

そして反り腰を引き起こす要因の一つが「腸腰筋」なんです。

腰を反ると痛い方や反り腰の方はこの腸腰筋が原因の場合が多いんです。

 

ですから反り腰でお困りのあなたは、日々腸腰筋をストレッチしておくことが大事になって来ます。

ぜひこの方法で日々の腰痛管理にお役立てください!

 

▼本日の動画▼

『【必見】腰を反ると痛いあなたへ!』

 

本日はご覧いただきありがとうございました。

 

 

 

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