帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

090-1387-0062

ブログ

2018/01/06(土)

オスグットを根本から改善する方法!

カテゴリー:腰痛改善法

 

images (5)

こんにちは。

院長の太田です。

 

本日も昨日に引き続き、「オスグット」についてお伝えさせていただきます。

オスグットとはスポーツをしている小・中学生に多い膝の痛みなんですが、腰痛との関連もあります。

ぜひ腰痛でお悩みのあなたもチェックしてみてください!

 

オスグットを改善させるためには、大腿四頭筋のストレッチが重要です。

なぜなら、大腿四頭筋が付着する軟骨や腱の部分で炎症を起こしてしまうからです。

 

では、大腿四頭筋をストレッチすれば良いのか?

 

もちろん、大腿四頭筋のストレッチは重要です。

多くの場合、痛みのでる部分の大腿四頭筋は硬くなっていることが多いです。

 

ですが、それだけでは治らない場合もあります。

そんな時、着目してほしいポイントがあります。

 

それが、「腸骨筋」です。

腸骨筋1

腸骨筋をしっかりと緩めることで症状が改善されるケースも多いんです。

 

詳しくはこちらをご覧ください↓↓

 

▼本日の動画▼

『オスグットを根本から改善する方法!』

オスグットを根本から改善する方法!

オスグットを根本から改善する方法!

 

本日はご覧いただきありがとうございました。

 

 

 

9月24日(月)まで先着6名様限定割引
残り2名様

ご予約は今すぐお電話で

090-1387-0062

受付時間 8時〜20時(不定休)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

※営業時間は8時~20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。