帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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2017/11/13(月)

腰痛改善15ステップ 後脛骨筋編

カテゴリー:坐骨神経痛, 腰痛改善法

 

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こんにちは。

院長の太田です。

 

本日は、腰痛改善のための15ステップ、第6回目です!

 

毎度言っておりますが、腰痛の原因は一つだけではありません。

色々な要素が積み重なって腰痛は引き起こされます。

 

それは、坐骨神経痛や腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症も一緒です。

 

本日お伝えする原因部位は、「後脛骨筋」です。

後脛骨筋が固まってしまうと骨盤の歪みや神経圧迫の原因になります。

 

本日は、簡単に後脛骨筋を緩める方法についてお伝えしましたので、ぜひチェックしてみてくださいね!

 

▼本日の動画▼

『坐骨神経痛の原因!』

坐骨神経痛の原因!

坐骨神経痛の原因!

 

本日もご覧いただきありがとうございました。

 

 

 

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