帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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2017/08/29(火)

パターン別 腰痛を根本から改善する方法

カテゴリー:メンテナンス, 腰痛の原因, 腰痛改善法

 

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こんにちは。

院長の太田です。

 

本日は、腰痛の原因になる2つの姿勢パターンとそれに対するストレッチについてお伝えさせていただきます。

 

2つの姿勢パターンとは?

 

1つ目は、猫背、2つ目は、反り腰です。

それぞれの姿勢では伸ばすべき筋肉が違います。

 

本日の動画では、2つの姿勢パターンを改善するストレッチをお伝えしました。

腰痛を改善するために、ぜひ継続的に行うようにしてみてください!

 

▼本日の動画▼

『腰痛を根本から改善する方法 2つのタイプ編』

腰痛を根本から改善する方法 2つのタイプ編

腰痛を根本から改善する方法 2つのタイプ編

 

本日もご覧いただきありがとうございました。

 

 

 

 

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