帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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2017/06/22(木)

ストレッチポールの活用方法

カテゴリー:腰痛の管理, 腰痛改善法

 

bkokyu0

こんにちは。

院長の太田です。

 

本日は、ストレッチポールの活用方法についてお伝えさせていただきます。

 

前回もお伝えしましたが、腰痛の方のほとんどは、上半身の姿勢が良くありません。

体幹が屈曲し猫背のおような姿勢の方が多いです。

この状態は、内臓も圧迫されるため呼吸、循環機能に悪い影響を及ぼします。

 

今日お伝えするストレッチ方法は、そんな猫背を改善する方法です。

当院の目的は、根本から腰痛を改善すること。

そして、健康な身体を最大限維持していただくことです。

 

この運動で腰痛改善と日々の健康管理にお役立てくださいね!

 

▼本日の動画▼

『ストレッチポールの使い方 腰痛改善 健康管理』

ストレッチポールの使い方 腰痛改善 健康管理

ストレッチポールの使い方 腰痛改善 健康管理

 

本日もご覧いただきありがとうございました。

 

 

 

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