帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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2017/05/10(水)

なぜストレッチが必要なのか?

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛の管理

 

こんにちは。

院長の太田です。

 

 

今日は、腰痛体操についてお話しさせていただきます。

 

今や腰痛体操ってインターネットで調べればすぐに出てきます。

 

また、病院で医師に「レントゲンでは、骨に問題は見つかりません。この腰痛体操をしてください。」と用紙を渡され、ストレッチを促される方もいるのではないでしょうか?

 

では、なぜストレッチが必要なのでしょうか?

 

本日はこの疑問に対し、股関節の硬さを例に出し、説明させていただきました。

 

 

身体が硬いあなたは要注意です。

 

 

この動画で、ぜひ腰痛になりにくい身体を維持してくださいね!

 

なんで腰痛体操が必要なの?

なんで腰痛体操が必要なの?

 

 

本日もご覧いただきありがとうございました。

 

 

 

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